关于月经，咱们头脑想到的一定不止一个成绩。“月经不调怎样办？”“月经发黑怎样办？”“月经量少怎样办？”……为此，家庭医生在线请来了广州市西医医院主治医生孟聪，为大家解说对于月经的成绩，解除大家心中的疑虑。

月经发黑怎样办？

孟聪医生教大家细心察看月经，到底是来月经的前段工夫发黑还是后段工夫月经发黑。“刚刚来月经的时分，量还不是很多的时分，有一点点淤而发黑；等到了月经量比拟多的时分，曾经没有发黑的症状。那种状况是失常的，咱们普通来说能够不必解决。可是，第二种状况，月经在刚开端的时分挺失常的，然而后段工夫不断是比拟黑的颜色、淋淋漓漓不洁净，这种状况就需求留意了。超越7天、一点点地发黑的月经症状，咱们把第二种状况称为漏下。能够尝试在经期前，或许经期后，用中药调节一上身体。”

孟聪医生还提到，“其实关于经期出血淋漓不洁净，要从很多个方面去探讨，不能单纯地以发黑或许工夫长来决议。”

经期能否需求补铁？

能够说，经期是女性大量流失血量的期间。血液中富含有铁元素，那么到底经期要不要补铁呢？

孟聪医生通知家庭医生在线编辑，“这是个铁元素的循环进程。咱们吃出来的货色，是一个补充，而咱们排进来的经血富含铁微量元素。所以说，倒不需求额定服用的口服补铁剂和多糖铁胶囊。”激励咱们能够在经期食用多一些富含铁元素的食物，比方植物肝脏类、蛋黄、瘦肉，都是含铁比拟丰厚的食材，经期时分能够多一点食用。还提示咱们植物的蛋白易于身材排汇，然而菠菜这些动物的蛋白，比拟不易于人体排汇。

经期需求补血吗？

经期血量多，到底要不要补血，孟聪医生通知家庭医生在线编辑，这次要是看集体的体质。“假如自身是气血有余的人，能够适外地吃一些补血的药材，这个成绩不大。特地要留意的是补血的工夫。咱们不倡议气血有余的人在经期补血，最好在经期洁净之后再补血。由于咱们失常月经的形态，在来完一次月经后，阴血会比拟虚，在这个时分补血会愈加有专攻性。咱们来着月经的时分，需求顾忌的还有月经通顺的成绩。所以补血最好工夫就是来完月经后，成果比拟好。”除此之外，孟聪医生还提到补血的药物还得看本人的体质抉择，不易过于滋补。

专家材料

孟聪，就任于广州市西医医院的主治医师，具备硕士学位。钻研生毕业于广州西医药大学。善于：宫腔镜、腹腔镜手术，尤其善于宫腔镜反省及手术（如子宫内膜息肉，宫腔粘连等）；中中医医治女性不孕症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病、多囊卵巢综合征等；辅佐生养中的西医药医治；妊娠病、月经失调、产后病的西医医治。

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本文指点医生：

孟聪

广州市西医医院