女性冤家们每个月都有几天不不便的时分，就是月经期。这个时分总需求时时留意，有的人还要饱受痛经的折磨。为了女性冤家的衰弱着想，最好不要做五件事，接上去让我为大家逐个阐明。

月经时期不能做哪些事？

1、月经时期不能受凉受寒

女性再来月经的时期，有经历的前辈都会让咱们不要碰凉水，不要喝冰镇的饮料，不要遭到风寒。这些都是正确的做法，由于女性体质本就不能受凉，经期时假如受寒受凉，会招致寒气在体内的淤积，呈现腰部酸痛等症状。并且月经时期是子宫较为软弱的时分，假如这个时分受凉，就会造成气血有余，容易痛经。

2、不要喝酒

当代女性不只忙于家庭，也退职场有本人的一席之地。忙于事业，难免有应付，应付防止不了喝酒。然而月经时期喝酒对身材损伤特地大，应该尽量防止。月经时期，代谢性能升高，肝脏不能很好的合成酒精，一朝一夕就会惹起肝脏方面的疾病。所以在月经时期，女性冤家们应该尽量防止喝酒，以免对子宫和肝脏造成伤害。

3、不要猛烈的静止

月经时期不能猛烈静止是每个女性冤家都晓得的是。月经时期猛烈静止会招致痛经的减轻，还会对卵巢子宫产生损伤。但月经时期也不能不流动，不流动会造成经血淤积，所以月经时期能够过量的流动，只不过要防止猛烈静止。能够抉择漫步等弛缓的静止形式，起到过量流动的目的。

4、不能同房

月经时期最不应该做的事，就是过性生存。都晓得，月经时期女性的免疫力降落，对疾病的抵制力较差。假如，在这个时分进行性生存就很容易造成细菌的滋生和霉菌的感染，惹起炎症。另外，月经时期过性生存会造成经血回流，易感染妇科炎症。

5、不能捶腰

月经时期女性会由于盆腔充血招致很多不适的症状，比方腰部酸疼、小腹疼痛、乳房胀痛等。不少人由于腰部酸痛，用捶腰的形式来缓解疼痛，殊不知越捶越酸、越捶越疼。这是由于捶腰会使盆腔充血愈加重大，所以捶腰是不可取的。

女性每个月都有不不便的工夫，会有各种不难受的情景呈现。置信经过上文的叙说，每个女性冤家都学会在经期应该防止做哪些事。为了本人的身材衰弱，肯定学会爱护本人、维护本人，只有这样能力领有美妙的人生。