女性来月经的时分，出血较多，身材会比拟虚弱，抵制力也偏低。所以好多女孩感觉月经期洗头容易生病、感冒，还容易招致月经量少、停经。头皮遇冷水会使头皮上的血管膨胀，会使血液愈加少，呈现血液不畅诱发偏头痛等状况。 但洗头是集体卫生的保障，而且月经普通出血工夫维持5天左右，五天不洗头是很不卫生的。

其实，经期洗头对身材是没有影响的，不过由于女性此时身材很虚弱，在洗头和洗头当前都需求做好保暖工作，要做到以下几点：

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，而后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑稍微缩小，如此在洗头时，便可缩小洗发水的用量，以升高对头皮的安慰。肯定要用温水洗头，尽量是40度左右的温水，浴室温度要适合，尽量在25度左右，防止着凉。

2、洗完后及时用毛巾将头发上的水擦干，而后用吹风机将头发吹干。

3、洗头当时，不要立即出门，要顺应一个小时，再出门，以放弃四周的温度，不至于骤然由热到寒。

4、经期洗头后还能够喝些生姜红糖水，有助于调经暖宫。

5、尽量不要在月经来潮的前两天洗头，能够等月经第三天后再洗头发，这样愈加平安一些。