您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 女性 >> 妇科新闻 >> 正文
准妈妈在孕期体重增长多少合适?
作者:admin 时间: 2019-09-02 11:28 来源:未知 点击:
怀孕时期,因为胎儿逐步发育和增大,孕妇养分的供给短缺,体重增长也是很失常的。那么,准妈妈在孕期增长多少合适呢? 首先,每集体的瘦削度和身高不同,所以无奈准确到详细长多少斤才算合适。需求依据孕妇们的孕前身材品质指数BMI值来察看。体重指数测算其
 

怀孕时期,因为胎儿逐步发育和增大,孕妇养分的供给短缺,体重增长也是很失常的。那么,准妈妈在孕期增长多少合适呢?

首先,每集体的瘦削度和身高不同,所以无奈准确到详细长多少斤才算合适。需求依据孕妇们的孕前身材品质指数BMI值来察看。体重指数测算其实也很简略,就是用孕妇的体重(单位:KG),除以身高(单位:m)的平方。

假如孕前BMI指数在18-24之间,那么准妈妈在怀孕时期增长11.5-16kg是比拟合适的;假如孕前BMI指数小于18的,那么准妈妈在怀孕时期增长12.5-18kg是比拟合适的;假如孕前BMI指数大于24的,那么准妈妈在怀孕时期增长12.5kg是比拟合适的。

假如孕期的体重增长有余,会招致胎儿生长过慢,成长受限,呈现低体重儿。假如孕期体重添加过多,容易造成微小儿,会添加分娩难度,还会招致妊娠糖尿病和高血压等高危妊娠状况呈现。

那么,孕期如何管制体重在正当的增长范畴呢?

怀孕时期应该有正当的养分,适当参与流动,不要终日坐下或躺下。怀孕时期不要适度摄入糖,如糖、糖果、饮用含糖量高的饮料,巧克力和咖啡也必需管制。怀孕时期多吃绿色蔬菜和水果,少吃清淡的食物,应制止辛辣、高脂肪、高胆固醇的食物。孕期管制体重在一个理想的范畴内,对胎儿和孕妇自身都是很有益处的。

我要说两句 ]  


  相关内容
女性为了瘦身不吃早餐?长期
女性做美甲很时髦?常常美甲
女性更年期有哪些症状?做好
女人月经走后身材虚弱?无妨
女人越瘦越难看?不要只顾苗
女人颐养要从生存细节动手,
坐月子时期需忌口什么?这5
女性胸部最容易苍老?7个办
女人子宫不好身材易有成绩,
经期痛经很舒服?送你5个好
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·女人常按摩这4个部位,竟然能养
·长期禁欲精子品质好吗?哪个工夫
·女人什么时分性欲会旺盛?适度性
·女人吃巧克力伤牙齿?别置信这5
·女性亚衰弱的6个常见体现 需求及
·女性如何颐养好乳房?4个不同年
·女人为什么会尿路感染?与这5种
·女人更容易患上哪些疾病?5种衰
·阴道炎与内裤也无关?洗内裤留意
·女性私处的毛发有什么作用?洗澡
·自慰会导致不孕吗 过度自慰影响
·女性该知道的经期保健常识
 
点击排行  
·煮菜怎样去除菜里的嘌呤?
·妊娠糖尿病危害是什么?
·西医将体质分为9种 快来看看你是
·“中中医结合”防治乳腺癌 进步
·女性“倒开花”什么病?绝经后要
·女人吃冬瓜的好处 冬瓜的营养价
·重症病人在逝世前会有哪些信号?
·坚持吃一年每天吃两核桃身材会有
·女人应该远离这7种催人老的食物
·高度远视的产妇能否能够顺产?
·豆腐渣白带是什么病 如何进行医
·什么是口欲期、肛欲期、性蕾期?
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004