每个月一次的月经是一切女性都会经验的事件，也是十分苦楚的事件。很多女性冤家在姨妈时期不大会担忧弄脏衣服，而且，一局部人还会呈现不同水平的痛经。因而，在平常生存中肯定要多搜集一些姨妈时期的护理小知识，只有这样能力帮咱们坦然渡过这个非凡期间。

女生在姨妈时期最禁忌的食物有哪些？

1、女性在月经时期要少吃巧克力

甜食置信是很多然而女生都比拟喜爱的一种零食。甜食的品种有很多，其中最受大家欢送的就是口味香醇的巧克力。巧克力的品种有很多，白巧克力、口味共同的酒心巧克力、以及比拟香醇的黑巧克力。

然而，大家都晓得巧克力是一种热量极高的食品，假如在月经时期吃了大量的巧克力，岂但会使卡路里大量囤积，而且还会因为巧克力外面的咖啡因适量而减轻痛经的状况。所以女性冤家们在月经时期肯定要尽量少吃巧克力。

2、女性在月经时期千万不要吃蟹

螃蟹是很多人都十分喜爱的一种食物，然而大家都晓得螃蟹属于寒性比拟强的食物，假如女性冤家在大姨妈时期吃了螃蟹，不只可能会招致气滞血瘀、排血等结果，还会招致不孕。除了螃蟹，在月经降临的时分，海鲜最好也不要吃。

3、月经时期冰镇饮料不要碰

冰镇饮料应该是女孩们月经时期最禁忌的食物，由于当她们来大姨妈时，很多人的肚子都会很痛。假如在这个非凡工夫她们喝冰镇饮料，会惹起子宫膨胀，从而招致经血增多，胃会变得更痛。

4、女性月经时期不要吃柿子

其实柿子自身是一种对衰弱比拟有益处的水果，然而在女性冤家来月经的时期不要吃柿子。由于当她们来大姨妈时，会损失大量的血液，需求补充丰厚的铁，而柿子中的单宁酸与铁结合会影响人体的排汇，所以她们在月经时期不要吃柿子。

以上引见的几种食物，女性冤家在大姨妈时期不要食用。女性爱护本人，要从生存小细节开端。