女性的月经是有法则的周期的，普通失常的月经周期在21-35天，每个月都会有一次，出血工夫在4-7天。月经的周期工夫，继续工夫长短，出血的多少都是权衡女性衰弱的重要目标。

那么，假如月经不断是不失常怎样办？

月经不失常首先要找到缘由，依据病因进行月经周期的调整。比方适度的肉体安慰，长工夫压力过大，休息过重、劳动不好或气象过冷过热变动等状况容易招致内分泌错乱，月经周期错乱。养分形态差，养分不良也会影响女性的月经血量和周期。还有一些生殖零碎疾病比方：子宫发育不良、子宫肌瘤、贫血等疾病也会惹起月经错乱景象，体现为月通过少、闭经的症状

针对月经不失常：

1、需求去医院做一下激素六项化验和B超反省明白月经不调的详细病因。假如呈现月经频发的状况，能够在月经15天之后，补充黄体酮调节。假如是由于操劳、熬夜、肉体压力大，内分泌失调呈现月经不来的状况，能够用黄体酮撤离实验来调节月经。卵巢性能异样的话能够用补佳乐，鹿胎膏等药物调节内分泌有助于恢复月经周期。

 2、月经量少的女性能够用些当归养血颗粒，乌鸡白凤丸，八珍益母汤等踊跃的补充气血，调节月经。平常也需求留意饮食养分，多吃些补气血的食物如红枣，当归，阿胶等。 

 3、平常也需求留意养成良好的生存习气，少吃或许是不吃生冷、寒凉类的食物，比方梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出。不吃辛辣、安慰性的食物。

 4、踊跃增强锤炼加强身材的抵制力，日常生存中留意放弃法则的生存、短缺的睡眠。不要适度焦虑缓和，留意放弃愉悦的心境。