气血关于女性来说是十分重要的权衡身材的衰弱情况的目标，不只反响了女性的衰弱程度，而且关乎着女性的相貌状况，气血短缺的女性在平常精神抖擞，面色红润，而关于气血有余的女性，她们身材免疫力会降落，呈现一些模样憔悴，面容苍老的成绩，所以，女性养气血非常重要。

女人常按摩这4个部位，竟然能养气血

1、按摩腋窝

由于女性的腋窝有着淋巴结以及汗腺，这些部位有很多的毛细血管和神经，适当的进行安慰能够添加汗腺的分泌。假如平常生存中常常按摩腋窝，再进行一些健身的流动，能够无效的延缓苍老。当腋窝遭到安慰后，能够促成血液循环零碎，使各个器官进行充沛的氧气与能量的替换。

2、适当揉摩后脑

在平常能够用双手拇指指腹来按压脑部枕骨，另外的手指搂抱头部，对头部进行按摩，能够用两手拇指向外揉摩大脑，而后旋转50下，其他手指能够按摩大脑的其余部位，做完一次后，再向内揉摩旋转50下，长期坚持上来能够改善脑部和面部的血液循环状况。

3、按摩前胸

胸腺是机体重要的免疫器官，管制着人体免疫反响，假如胸腺性能升高，可能招致机体的免疫力和抵制力降落，招致机体容易感染各种疾病，常常按摩前胸，能够无效的促成胸腺的血液循环，加强本身免疫零碎的性能，促成机体抗病才能和抗感染的才能的晋升，并且能够延缓苍老，改善机体亚衰弱形态。

4、按摩太阳穴和丝竹空穴

详细办法是将双手的食指中指和无名指三指兼并，而后用两侧食指辨别按大脑两侧的太阳穴，太阳穴作为一个重要的穴位，适当安慰能够加强机体的性能，缓解机体血气有余的状况，丝竹空穴位于大脑眼眉后凸起中，能够用两无名指分按两侧，而后将两拇指辨别放在两耳垂后，进行按摩，这样能够无效的改善机体气血有余的状况。

舒适提醒

在平常生存中，女性肯定要时辰关注本身的衰弱形态，多进行一些改善气血状况的流动，另外还能够经过饮食或许药物来对本身气血状况进行改善，多食用些富含维生素和微量元素的水果蔬菜，添加养分物质的摄入量，尽量缩小安慰性食物的食用，避免毁坏机体失常性能，促成本身衰弱的倒退。