女性月经时期是十分非凡的，月经会继续3~7天左右，时期必需要做好生存中的护理，防止做一些事件，不然会对身材带来不可逆的损伤。

月经时期不能做哪些事件？

1、拔牙

在月经时期由于遭到了激素的影响，血小板会发作变动，尤其是月经第1天血小板会显著升高，再加上子宫内膜处于零落形态，开释了一些被激活的组织物质，拔牙的话会减轻出血偏向，容易惹起伤口感染，延伸了伤口愈合的工夫。尽量使月经洁净5到10天左右再拔牙，此阶段拔牙平安而且出血量少，协助伤口愈合。

2、大量的吃盐

食盐外面有大量的钠和氯离子，若是不节制的吃高盐分的食物，会惹起高血压或许身材水肿，减轻了经前综合症。另外假如大量的吃咸食也会让体内贮存水分及盐分，惹起部分肿胀、脾气变得火暴以及头痛头晕。月经快要降临前10天左右饮食以油腻为主，管制水以及盐的摄入。

3、做猛烈的静止

在月经期性腺发作了很大扭转，影响了免疫性能，升高了抵制力而且精力和膂力显著有余，若是做重膂力的休息或许猛烈静止会减轻身材上的不适感，延伸了月经期或许增多了月经量，一朝一夕诱发贫血。月经时期能够抉择紧张的瑜伽或许漫步，可促成全身的血液循环，协助腹肌的抓紧，促成月经血液失常排出，加重了痛经。

4、对腰背部捶打

简直一切的女性在月经前后会呈现腰酸背痛状况，然而不能用手去捶打。月经期盆腔处于充血形态，女性有便秘腹泻、尿频乳房胀痛以及腰部发酸、小腹部疼痛属于失常的景象，不用过于担忧，月通过后此症状就会隐没。若对腰背部使劲捶打的话会减轻盆腔的充血，放慢了血液流通，让月经量显著增多。另外月经期抵制力和免疫力降落而且子宫内膜处于零落形态，宫颈口微张开，使劲捶打会影响伤口的修复和愈合，细菌或许病毒会趁虚而入，从而诱发慢性妇科炎症。

舒适提醒

在月经时期阴道的酸度显著升高削弱了抵制细菌的才能，若性生存的话会延伸月经期，细菌带入阴道中，惹起宫内感染，甚至招致盆腔炎或许附件炎，所以月经时期防止同房。