本期专家： 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科主任 张震宇

　　女性排卵期的概念

　　即在有规律的两次月经中期，对于月经不规则者，即下次月经前14天及前后2-3天的时间。在此期间排卵所致的雌激素水平短暂下降，会使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，出现子宫内膜脱落并引起阴道出血，就是所说的“排卵期出血”。

　　排卵期出血正常还是不正常？

　　实际有“排卵期出血”情况的女性会疑惑排卵期出血到底是正常还是不正常?是治还是不治疗?

　　排卵期出血一般发生在规律月经周期的第12-16天之间，持续时间在数小时-7天不等，偶尔出现在此次月经至下次月经周期中间，个别也会持续出现在4-5个月经周期。其出血量<正常的月经量，出血会自行停止，可能会伴有下腹部疼痛或腰酸等不适症状。

　　如何诊断排卵期出血？

　　首先要排出其他疾病引起的出血，常见的有宫颈的病变、子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤、子宫内膜癌、妇科内分泌疾病、宫内节育器以及月经频发等疾病，所以，对于不能明确原因的阴道出血有必要做诸如妇科专科、排卵征象、B超、宫颈癌筛查、宫腔镜等检查来排出其他原因后，才能最终诊断为排卵期出血。

　　排卵期出血有危害吗？

　　排卵期出血大多对身体无害。对于大多数偶尔发生的排卵期出血，如果出血量少，且能在2-3天便可自行停止，即可只做观察不干预。而对于持续性排卵期出血(超过4-5个月经周期)，或出血较多者，对于育龄期的女性来说有干扰受孕的可能，这种情况需进一步排除是否患有其他疾病。

　　预防排卵期出血的建议

　　对于少数需要治疗的患者可以口服短效避孕药，抑制排卵，或者使用黄体酮亦可达到相似的效果。

　　不管什么疾病、什么不适症状，更建议大家提高预防意识，比真正治疗要好很多。想要缓解排卵期出血的情况，给大家几点建议：

　　①做好排卵期的了解，注意保持良好的心理状态，从心理上先战胜病症。

　　②注意保暖，避免生冷刺激的食物，多喝开水，保持大便通畅。

　　③做好身体护理，注意外生殖器官，勤换内衣内裤，保持私处干爽。