女性患有妇科疾病的不在少数，而外阴炎一直是妇科疾病当中比较高发的一种。有很多女性长期受外阴炎的困扰，有时外阴炎还会反反复复得不到有效的治疗。

　　什么是外阴炎？

　　外阴炎又称阴道炎，是女性外阴炎症的总称，由于一些不良的生活习惯或不良嗜好所引起的妇科常见炎症。

　　外阴炎有急性与慢性之分，通常急性如果治疗及时，是比较容易治愈的，但有时候症状不是很明显，易被女性所忽略，时间久了慢慢转为慢性外阴炎，治疗起来就会更加费力。所以预防外阴炎就尤为重要了。

　　外阴炎该如何预防？

　　1.不要穿紧身裤

　　很多女性为了让身材更好，所以平时经常会穿着紧身裤、束身内衣，而这样做只会让外阴部受到一定束缚，得不到放松，引起血流不畅，长期如此就容易引起外阴炎。因为女性生殖系统会经常分泌一些排泄物质，比如白带等，而紧身裤透气性差，容易导致阴部过度潮湿，诱发细菌滋生，所以预防外阴炎，请不要长期穿着紧身裤或束身内衣。

　　2.不要混洗内裤

　　平时洗内裤时要注意不要与其它外衣或其它内裤一起混洗，这样会交叉感染，易患上阴道炎。而洗内裤时可以用水煮五分钟，并以暴晒的方式晾晒，可以有效杀死细菌。

　　3.不要过度清洁外阴

　　有的女性每天都会使用化学洗剂清洁外阴，其实这样会破坏外阴的正常菌群，导致细菌滋生，从而患病，所以，正常的做法是使用温热的清水清洁即可。

　　4.不要久坐

　　女性朋友如果坐立时间过长，也会引起外阴炎，所以为了自己的生殖健康，经常运动，在久坐后记得站立十分钟，促进血液循环，有助于预防外阴炎。