重庆市肿瘤医院西医肿瘤科副主任医师 蒋 参

　　近年，随着人们保健认识一直进步，各种西医疗法被引入日常生存，一种看似与西医拔罐、刮痧相似的手法——拍痧，开端被热捧，但这种医治办法靠谱吗？

　　拍痧指经过拍打身上某个或多个部位，达到缓解病痛、强身健体成果的一种疗法。不过，在西医上千年的传承进程中未曾有过拍痧疗法，它是最近几年才呈现的。拍痧之所以盛行，是由于很多人声称能够“排毒”。现实上，拍痧产生的红斑，是因为激烈拍打对皮肤毛细血管产生毁坏出血造成的，并不是所谓的“毒素”。而且，拍打后的皮下出血会减轻心脏累赘，加上拍打力度和地位不对，可能伤害皮肤、骨骼以及内脏。

　　不少人感觉，拍痧也能达到和刮痧同样的出痧成果，而且操作简便，是不是能够用拍痧代替刮痧？其实，二者并不相反。刮痧才是传承千年正统的西医非药物疗法，以西医经络实践为指点，特定刮痧用具为介质，经过相应手法在皮肤外表沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤部分呈现暗白色出血点等出痧变动，以达到疏浚经络、医治疾病的作用。拍痧则没有西医实践作为根底，胡乱拍打可能招来一身病，倡议不要轻易尝试。

　　需求提示，刮痧也不能常常做。过多、过于频繁地刮痧会伤害阳气，人反而会越来越虚弱。普通，以保健为目的的刮痧一周一次即可，每次以25~30分钟为宜，身材虚弱的人应在这个根底上做减法。另外，出痧多少、颜色深浅、衰退快慢与人的体质、病情无关，一味地谋求出痧而进行的操作，不能算是真正的刮痧。