阴囊潮湿是许多男性朋友都会碰到的问题，这到底算不算是一种疾病呢？阴囊潮湿是男性普遍存在的生理现象，并非疾病。而且，阴囊潮湿是保障男性生育能力的重要环节。阴囊潮湿可以说是一个比较常见的男科疾病，而在日常的时候我们就要学会先预防，那么你知道预防阴囊潮湿的方法有哪些吗？

阴囊潮湿是怎么回事？

众所周知，阴囊里面的两个睾丸产生精子，但睾丸生产精子是讲究温度条件的，大概35度为最合适，超过这个温度生精能力就会出现障碍，甚至完全停止。但是，阴囊有一个很棒的功能，就是可以自行降温，它是通过以下几种方式来实现的：

1、皮肤很薄，汗腺丰富，周围环境或身体内部温度稍有升高，阴囊皮肤就会出汗散热。这是导致阴囊潮湿的原因之一；

2、皮肤皱纹很多，增加了皮肤表面积，也就增加了发汗散热表面积，阴囊潮湿是很正常的生理现象；

3、皮肤里血管丰富，可迅速地将阴囊里过多的热量带走；

4、阴囊皮肤下有层薄薄的肌肉，对温度的变化十分敏感，阴囊内温度上升时它就松弛，让阴囊皮肤表面积扩大，容易发汗散热。相反，阴囊内温度下降时它就收缩，让阴囊皮肤表面积缩小，减少发汗散热；

5、阴囊悬垂长在躯体内脏之外，这样的位置，减少了来自躯体内脏温度的影响。

预防阴囊潮湿的有效措施

1、应该注意的问题就是避免再次刺激局部，尽可能地避免用手去搔抓局部，也不要用热水或是肥皂水去清洗局部，更不能的是用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的就是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。

2、尽可能地去了解湿疹、皮炎发生、发展的基本规律。

3、避免食用一些刺激性的食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他的容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

4、内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要去穿过紧的内裤。及时的换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

5、饮食上，多食新鲜的蔬菜、水果，不吃或是少吃腥辣之品。

6、有阴囊瘙痒时，要积极治疗，勿过度的搔抓和烫洗，尤其就是勿用肥皂水烫洗。