您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 男性 >> 男科新闻 >> 正文
医生忠告:男人过了40,不能睡这三种觉和吃这三种饭!
作者:admin 时间: 2019-05-18 11:55 来源:未知 点击:
男人过了40岁之后,身体素质水平会下降,身体的多个器官功能也会慢慢的衰退,所以男人过了40岁后更应该注重平时的健康养生。虽然现在很多人都比较重视养生,但是一般的男性朋友都是比较粗躁的性格,在平时不注重生活细节,往往会影响身体健康。总会听到人说
 

男人过了40岁之后,身体素质水平会下降,身体的多个器官功能也会慢慢的衰退,所以男人过了40岁后更应该注重平时的健康养生。虽然现在很多人都比较重视养生,但是一般的男性朋友都是比较粗躁的性格,在平时不注重生活细节,往往会影响身体健康。总会听到人说,男人过了四十有三种觉不能睡,有三种饭不要吃,这到底是什么回事?

那么男人过了40岁后不能睡了三觉呢?

1、不能睡湿发觉

因为现代人的生活节奏都是比较快的,很多人晚上洗头之后,头发没有及时吹干或者自然干就躺在床上睡觉了,这是一种严重影响身体健康的行为,头发没有干就睡觉,容易产生湿气,而且还容易引发感冒发烧之类的呼吸道疾病。

2、不能睡心事觉

男性朋友长期面对生活和工作上的压力,经常会心事重重,但是长期带着这些心事睡觉的话,是会严重影响睡眠质量的,很有可能会出现失眠多梦等症状,长期失眠多梦会引起神经衰弱,甚至会出现抑郁症。所以男性朋友一定要学会放松自己,在睡觉前要抛掉所有的烦恼。

3、不能睡子午觉

现在很多的男性朋友都有熬夜的习惯,经常会在11点之后才上床睡觉,甚至有通宵的现象,夜生活相当丰富。长期熬夜的人身体状况是非常差的,而且皮肤健康状况也是相当差,会比同龄人更加显老。

男人过了40不能吃哪三种饭?

1、不吃冷坏饭

不管是什么年龄阶段的人,都不介意吃冷饭或者饭饭,因为这种不良饮食习惯对身体造成的危害是非常大的,特别是到了40岁之后,身体的消化功能都会衰退,长期吃冷饭或者坏饭会对肠胃健康造成严重的损伤。

2、不吃过荤过素饭

很多男人在饮食上有严重的误区,会容易走极端,有的人是无肉不欢,另一种男人却只吃素菜。其实这两种极端的饮食方式,对身体健康都是不利的,长期大鱼大肉容易得各种富贵病,会增加心脑血管疾病的风险,会导致身体过度肥胖,但是只吃素食就会出现营养不良,而导致身体素质水平下降,也更容易诱发多种疾病。

3、不吃暴饮暴食饭

很多男性朋友都有暴饮暴食的现象,其实这种饮食习惯对身体造成的危害是非常大的,特别是到了40岁之后,经常暴饮暴食会导致一系列的危害发生,会引起肠胃疾病,还会引发高血压和高血脂以及糖尿病等慢性疾病的发生,对于健康养生极其不利。


我要说两句 ]  


  相关内容
男人疲劳了怎么办?关键是要
男性久坐不动,当心这些危害
秋燥时节该如何保护自己的“
出汗是因为男人太“虚”?
男人遇这8件事“硬”不起来
“十男九虚”,肾虚=性功能
98岁名中医分享长寿秘籍:遗
研究说寿命与性格相关,有种
男人过了40岁,都害怕出现这
如何判断男性的“能力”?测
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·男人私处如何清洁更彻底?
·男人一生躲不过这5种癌症 躲过的
·男性长期无性生活会不会得阳痿?
·男人如果坐着尿尿……
·肝癌不痛不痒容易拖到晚期,不论
·男人的小便射程能测出性健康?
·年过60的男性应该如何保养五脏?
·出现这几个情况 是肝脏不好的表
·男性酒后吃哪些食物可以解酒?解
·男性脱发的一些认识误区 脱发后
·男人身体最脆弱的地方,你知道几
·男人内分泌失调如何辨认?
 
点击排行  
·专访DataCanvas九章云极方磊:数
·男人这5种行为很伤肾 看了后要及
·男人常吃6种食物当心不举 让男人
·睾丸大小会影响性能力吗 这些影
·躺着玩手机容易颈椎变形!你还在
·男人肾虚怎么办? 教你四个缓解
·男人肚子大危害大 8个方法让你告
·吃鱼籽最滋补壮阳?鱼全身是“宝
·医生忠告:男人过了40,不能睡这
·8大长寿习惯:运动第八,第一很
·男人性生活时间长短和什么有关?
·男性手麻是怎么回事?这5个原因
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004