您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
影响健身效果的六个健身习惯
    单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班 [详细]
32魔法让你轻松健身
    (一) 初练者的训练法则 1.渐进性超负荷法则 增强任何健康素质(力量、肌肉围度、耐力、心肺血管功 [详细]
健身-春季健身   一、简单至上 对初练者而言,训练的科学就是简单的、基本的复合......
健身-健美营养   营养对于每个人都是必不可少的,从事健美训练的人更需要充足的营......
 
健身新闻
[健身新闻]港男选美大热门 翻版孙耀威私房
[健身新闻]健身如何“偷懒”而事半功倍
[健身新闻]必读:运动健身常犯的错误
[健身新闻]牛年开春健身不必使牛力 室外活
[健身新闻]裸体运动 高效减肥
[健身新闻]八大减肥运动法效果大PK
[健身新闻]时尚健身随“心”所欲
[健身新闻]健美运动营养新说
港男选美大热门 翻版孙耀威私房
六大奥运场馆群陆续向社会开放
健身如何“偷懒”而事半功倍
迷人肚皮舞 迷倒80后
酷评:所谓健全人可能很残疾
春天美女瘦腿大揭秘
裸体运动 高效减肥
南坪“冲击波”健身俱乐部关门
春天美女瘦腿大揭秘
春天美女瘦腿大揭秘
 
精彩专题 瑜伽 桑巴
单车运动 速效美化身材
    自行车是克服心脏功能毛病的最佳......
让你大脑更聪敏的健身运动
锻炼方式别“从一而终”
认识健身中的危险信号
变换角度训练高效健身
单车运动 速效美化身材
IT白领 午间美体健身操
15条不可不知的健身Tips
健身热点  
匹特博-运动简介
匹特博-运动简介
呼啦圈-呼啦圈热
呼啦圈-呼啦圈热
警惕秋冬浓雾 早晨雾气最伤肺!
养骨4个秘诀,早养早健康 警惕3个伤骨坏习
健身小姐的23条塑身计谋
印度人的大笑瑜伽
瑜伽的调息及热身很重要
瑜伽练完就洗澡等于白练
兽态瑜伽丰胸纤腰
男人“美背”塑造计划攻略
胸部+背部训练计划
迅速长肌肉的运动处方
 
健身话题
最适合周末的六种户外运动
型男健身课 6种娱乐玩出好身材
你适合哪种健身器械
白领丽人强健腰椎3大秘诀
踢毽子 课间最佳运动
午休十分钟 提神又塑身
床上也能腰腹减肥做健身
 
专家访谈
野外生存-野外生存技巧之备急救箱
野外生存-野外生存技巧之寻找路程
野外生存-基本生存方法
野外生存-野外求救方法
抱石-相比攀岩
温馨提示

     时刻健身

 
  [时刻健身]最简单有效三种有氧减肥运动
  [时刻健身]清爽去赘肉 3招拱桥运动法
  [时刻健身]欧美办公室减压塑身操
  [时刻健身]快速去小腹赘肉专业5招式
最简单有效三种有氧减肥运动
清爽去赘肉 3招拱桥运动法

     明星健身

 
好莱坞大明星健身不怕苦
好莱坞大明星健身不怕苦
    安吉丽娜-朱丽因高强度运动而玉臂不在,胳......
美女明星爱健身
教练公开裴勇俊健美之迷
小S魔鬼翘臀全赖好舞功
好莱坞大明星健身不怕苦 朱丽玉臂练出青筋

     健身饮食

 
诱人甜点让你波涛“胸”涌
  不挨饿 7小招安全斗脂肪
  减肥饮食的12大误区
  每天吃点花生有助于你减肥
  减肥早餐需禁忌的地方
  最新健身饮食营养调配
  靠"吃"东西打造出完美
  膳食合理 健身成功一
  增长肌肉的十种最佳食
  不得不知 美体食品大
  在水果中自由自在享“
  减肥中需忌口的7大食
  用营养“雕塑”肌肉
 

     健身课程

  • 火辣莎莎舞 秀出魅惑身段
  • 修炼拉丁美腿4个步伐
  • 跳芭蕾舞 还你平坦小腹!
  • 拉丁男士塑型秘笈:Salsa
  • 芭蕾瘦身的魅力
  • 十招美臀健美操塑造性感臀型
  •      健身常识

    神奇!洗脚水里加点“料”,对付
    “世界骨质疏松日”
    饭后养生三件小事 养
    冷空气来了 男人身上
    神奇!洗脚水里加点“
      “世界骨质疏松日”
      饭后养生三件小事 养
      冷空气来了 男人身上
      神奇!洗脚水里加点“
      经常熬夜的六大严重后
      每天走路一小时有神奇
      饱受颈椎病之苦?反复
      脚后跟痛是怎么回事?

         健身误区

    如何练出肌肉线条?导致肌肉线条
    如何练出肌肉线条?导
    有事没事扎针灸?别这
    不要把关节炎当小毛病
    运动爱好者注意 不当
      如何练出肌肉线条?导
      有事没事扎针灸?别这
      不要把关节炎当小毛病
      运动爱好者注意 不当
      一测你的运动能力
      强负荷健身后的休息方
      怎样预防运动低血糖
      健身:三大误区惹伤害
     

         运动项目

    微波炉维护的八
    微波炉维护的八
    家中植物养水里
    家中植物养水里

    球类运动

      高尔夫球,绿色健身的革命
      打网球可别忘了中场休息
      女生打网球好处多
      使了牛劲 羽毛球反而打不好?

    田径运动

      正确跑步姿势可避免小腿变粗
      马拉松运动员的伸展运动
      跑步能帮前列腺“按摩”吗?
      慢跑塑造美腿

    休闲运动

      微波炉维护的八项注意天天健康俱乐部
      去除衣服上血渍的窍门
      家中植物养水里 房间不干燥
      什么植物最适合摆放在阳台上?
     

    健身测试

    五个动作测试健康水平
      测测你和女性的交往心理
      毛衣颜色测你爱情观
      五个动作测试健康水平
      减脂运动前先作身体成分分析
      健身测试 你爱哪种健
      你的核心力量是否需要
      体能测试的方法
      测测血管年龄
      你的身体比例是否完美
      测试体能精准健身
      测一测你离魔鬼身材有
      测一测你的运动能力

    好戏连场

    攀冰
      如何跳好国际标准舞
      踢踏舞健身新选择
      舞蹈般泰拳塑造完美胸部
      攀冰
      健身芭蕾,都市女性新
      舞蹈般泰拳塑造完美胸
      只需一刻钟 窈窕身姿
      想变得性感吗,跳拉丁
      肚皮舞帮老年人重塑苗
      桑巴舞的特殊风情
      攀冰
      攀冰-简介
     

    运动装备

    自行车攀爬-爬车种类
      合气道-入门须知
      自行车攀爬-爬车种类
      棒球比赛具体内容
      合气道-运动礼法
      野外生存-必带装备
      呼啦圈-弹簧呼啦圈
      健身专家介绍户外运动
      户外背包种类特色选择
      贴身的衣服很重要 运
      男人,精选最适合健身
      户外运动 好鞋走天下
      如何选购适合自己的网

    热点文章

    办公室瘦身六大步
      陈雪妍感受肚皮舞的激情
      十种方法可以使您自己拥有健康的
      办公室瘦身六大步
      量身打造12星座瘦腿运动
      量身打造12星座瘦腿运
      强负荷健身后注意八个
      健美运动必知技巧与常
      勾引你眼球 性感胸线
      4大原因 令你的运动不
      女性如何锻炼不长肌肉
      健身,即使你只有一分
      十分钟运动专瘦腰腹
     
    健身论坛

    女性用品 学习计划性 弥补不完美脸 秃头可能性自测 卫生棉条不 卫生棉条不 弥补不完美脸 女性用品
     
    网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
    Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
    中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004