您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康体检 >> 老人体检常识 >> 正文
当心人未老腰先衰
作者:admin 时间: 2010-09-03 12:54 来源:新闻晨报  点击:
夏季本该是颈椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节,没想到此类疾病当下却成为了医院里的热门话题。专家透露,长期坐在电脑前的“电脑木头人”已经成为脊柱疾病的主要病患,甚至一些初中生也成为了腰椎间盘突出症的病号。
 

  夏季本该是颈椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节,没想到此类疾病当下却成为了医院里的热门话题。昨天,记者从本市多家医院了解到,还未到酷暑,众多市民就早早在空调房里睡上了凉席,使得很多隐形的腰椎病、颈椎病、肩周炎发作。专家透露,长期坐在电脑前的“电脑木头人”已经成为脊柱疾病的主要病患,甚至一些初中生也成为了腰椎间盘突出症的病号。

  腰椎颈椎病人猛增两成

  “晚上睡觉太热了!”从入梅起,李先生睡觉就换上了凉席,沙发、椅子上全部铺上麻将席。没过两天,他开始感到腰背酸痛。到医院一查,30岁的李先生被告知:得了腰椎间盘突出症。“这几天每天都有五六百名病人,比前一阵子增加了两成。”第六人民医院针推伤科主任、腰椎间盘突出症诊治特色专科主任吴耀持昨天坐镇专家门诊,没想到一上午已经看了56名病人。“出现病人增多的原因主要是空调配合凉席所致。空调房里睡凉席特别是竹席,寒气易入侵关节,影响颈椎、腰椎等部位的健康。其中,很多病人并不知道有颈椎病,长时间躺在凉席上吹空调,会使关节部位血液循环速度降低,造成供血不足,导致疾病发作。即使是正常人,过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎,出现局部酸胀或者落枕。”

  专家指出,梅雨季节,早晚凉、中午热,现在换凉席还比较早,换凉席最好还是要等到酷暑。即使到酷暑,选择凉席也应根据自己的身体状况来选,夜间睡觉时最好盖条毯子或薄被,尤其要保证肩膀、脊椎、腹部别受凉。

  90后人未老腰先老

  而让专家最焦虑的是,腰椎、颈椎病的患者越来越年轻,在门诊中人未老腰先老的年轻白领逐年增多,除了80后,90后的面孔也出现在这个原本属于老年疾病的队伍之中。吴耀持告诉记者,今年已经发现了几个初中生病人,一名15岁初中生的爸爸告诉医生,听到儿子嚷嚷着说腰痛,开始以为是玩累的原因没有在意,后来开始四肢麻木、腰骨剧痛,才带他来看病。检查后发现,一张15岁的年轻面孔,却拥有一个“五十多岁的腰”,腰椎间盘突出。

  除了初中生,大中学生得腰椎、颈椎方面毛病的也不少。骨科专家告诉记者,不少90后从小就开始用电脑,长时间打游戏或做作业的时候坐姿不好,给腰部增加了很大负担。另外,有的人用电脑时还喜欢跷二郎腿,时间长了,会给颈、背部造成持续的负重,使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰椎间盘突出。

  用电脑尽量靠在椅背上

  过去腰椎间盘突出症往往和繁重的劳动和不合理的运动有关,而现在则更加青睐“电脑木头人”,他们用电脑的标准工作姿势,就是身体前屈、紧盯电脑、伏案工作。而且,伴随着加班,这种姿势往往要保持8小时以上。专家预计,患者中35岁以下的年轻白领所占的比例还会大幅增加。

  另外,现代都市生活催生的有车一族往往也是腰病高发人群。坐时腰椎受力是平卧时的11倍,开车时,腰部长时间的不良姿势、座位与方向盘的高度不协调,以及腰骶部受到长时间的颠震,非常容易引发腰椎间盘突出症。

  专家建议,长期用电脑的白领务必半小时起来放松一下,另外一个好的坐姿非常重要。用电脑时,尽量不要使身体向电脑前倾,把腰腾空,尽量让身体重心靠后——靠在椅子的靠背上,再垫一个垫子缓解腰部压力。如果感觉腰不舒服了,尽早到医院检查,早治疗,控制病情。对于有腰部疾病的病人来说,倒走、睡硬板床、保暖最为关键。作者:陈里予

我要说两句 ]  


  相关内容
老年人吃零食不要吃甜的
老人折个小纸盒 练了手眼脑
勤动嘴能长寿 预防老年痴呆
老人饮食“三少三多”可护心
年纪大了 就应该老掉牙吗?
老来胖点非不好 多运动就健
蒋介石养生5戒 怒 欲 躁 贪
不同类型老年人 散步姿势各
视力越好 老花眼或许就越早
老人如何保护好消化道的功能
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·研究显示:检测糖尿病有新方
·饭后应该先静坐半小时
·40岁 应查查身体胆固醇
·要养生 生气后得散气
·探望老人子女该留心啥
·餐后血糖 老人勤检项目
·"不拘小节"引来风湿
·如何克服老人厌世心理
·眼皮病变能告诉你动脉硬化了
·与老人谈话注意实质
·老人在睡前饮水防中风
·中年人小心下肢静脉血栓变癌症
 
点击排行  
·子女如何兼顾孝道与生活质量?
·50岁以上一半患骨关节炎应注意日
·“粗茶淡饭”的新解
·老人看尿液自查健康问题
·老年人天凉咳嗽 该怎么选药!
·当心人未老腰先衰
·12种症状警示老年肿瘤
·老人降压要怎么选药
·笑星常乐养天年
·老年人变敏感只因害怕变老
·老年人消化道结构上有何特点
·老年人购买保健书籍要慎重!
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004