您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康文摘 >> 正文
五种情况吃甜食有利于健康
作者: 时间: 2009-03-13 12:59 来源: 点击:
运动前 人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时 这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。 头晕恶心时
     运动前

  人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

  过于疲劳与饥饿时

  这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。

  头晕恶心时

  这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

  糖尿病低血糖时

  由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。

  呕吐或腹泻时

  这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

  但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加,且过多的糖会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。睡前、饭前,将甜食当作每日的常规食品,都可导致牙病、食欲下降和发胖。

我要说两句 ]  


  相关内容
九种保健蔬菜让你过个健康中
性生活混乱是宫颈糜烂发生不
口水养生七种神奇功效
超级细菌是否在健康人群传播
健康养生月饼风头正劲的流行
红红的眼睛是否恋上了你?
红眼病高发期 专家支招预防
一天一橙子 帮助开车族巧排
怎么挑选安全又健康的水果?
清洁空气 给居室排毒保持家
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·解密人体的十三个怪现象:一生耳
·奇!微醉入睡易得高血压
·少年吸烟很大程度上是受成人“连
·吃素如何补充全面营养
·健康提醒:饮食九大恶习紧急通告
·专家:多食山药等健脾食物
·女性经期不宜进行拔牙按摩等5类
·女子小肠长茧 病因不明或与先天
·经常献血者心脏病的病死率低
·儿童每天多睡1小时患肥胖症几率
·美国女性流行以针灸抗衰老
·“以貌取人”确有证据
 
点击排行  
·九种保健蔬菜让你过个健康中秋
·便秘的种类及症状
·美国多数瓶装水居然是自来水
·超级细菌是否在健康人群传播
·美国研究显示铅污染推迟女性青春
·怎么挑选安全又健康的水果?
·筷子上细菌比脏厕所还多
·知道酒窝是怎么来的么?会遗传吗
·茶树加檀香精油可增强免疫力预防
·运动后喝蜂蜜 可促进肌肉增长
·开学了,新书先通风放置两天
·突破X射线相位CT难题癌症有望更
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非
养宠物小心宠
养宠物小心宠
六岁幼童患上
六岁幼童患上
父母对打孩子
父母对打孩子
年轻白领患上
年轻白领患上

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004