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享受完美好的夫妻生活之后，想必大伙儿都会感到比较疲劳，有的倒头就睡，有的马上就去冲个澡，有的会立马去小便，那么这些习惯到底好不好呢？其实，夫妻生活之后能做什么不能做什么，都是有讲究的。 对于事后尿尿，中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军表示这是正常的也是比较好的习惯。因为性生活时膀胱区会受到一定的压迫，引起内部压力升高，让人有想尿尿的感觉，而在正常情况下，膀胱贮存尿液达400毫升时，会产生尿意。事后尿尿还能起到冲洗尿道、防止感染的作用。 性生活后哪些事情不能做？ 1、性生活后不能马上洗澡 一般来说，在激烈的性生活之后，大家都会大汗淋漓，全身都是汗或者身上沾有精液和润滑剂，就会选择去洗个澡。但其实，性爱的兴奋感还没有马上过去，如果在性爱之后马上洗澡会引发心慌、气喘等症状。如果是洗冷水澡的话就更不行，冷水会使皮肤血管骤然收缩，血液回流到心脏，加大心脏压力。 当然，事后男女双方一定要清洗私处，防止生殖道炎症，阻断各种传染病。 2、性生活后不能马上睡觉 夫妻生活过后，疲劳感会瞬间产生，那么这时候可不可以直接睡觉呢？最好不要。为什么呢？因为正常情况下，房事之后身体尤其是生殖器的性兴奋还会持续一段时间，处于高度紧张状态下的交感神经立马松懈，致使很疲劳，如果马上入睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，两者共同导致你更加疲劳，这种疲劳感会持续到第二天。 那么一般建议大家在事后，除了清洗私处外，可以做一些日常活动，看看书等等，度过疲劳期，使身体机能恢复正常后再入睡。 3、性生活后不能吃凉东西 由于房事也是一个不大不小的体力运动，大家都会感到饥饿和口渴，这时候可能会吃点东西来补充精力。只要不吃冷的东西，其实对身体并无影响。但性生活后不能吃凉是东西，这是因为性生活的时候交感神经比较兴奋，而胃肠道的血液就会减少，如果马上喝冰饮料吃冷的东西，对胃会造成一定的损伤，甚至导致胃肠不适或绞痛。 何况现在是大冬天，更加不要事后喝冷饮，可以选择饮用少量温开水，也不要立马大吃大喝。
本文指导医生：
玄绪军
中山大学孙逸仙纪念医院 男性科 教授
主任医师
- 擅长疾病：
- 泌尿男性生殖系统疾病；前列腺疾病、男子不育症、男子生殖系畸形、损伤与肿瘤及男性性功能障碍，如早泄、男... [详细]
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