现在的年轻人，似乎都对谈恋爱习以为常，认为身边没有个男朋友倒是有点奇怪了，他们会觉得特别有依靠，能从对方获得安全感，所谓大事小事都能有人在一旁出主意互相帮衬，然而也伴随着更多的烦恼。尤其在双方意见不合，冷战真是件可怕的事情。最尴尬的还是两人分手之后，一般人忧郁之心都随即产生。失恋，在情侣眼里多么陌生的词语，可是该发生的还是会发生，伤心必不可少，陷在其中是常见之事，不可能说一个失恋的人会无动于衷，跟没事人一样的。失恋很伤心怎么办？陷在失恋的困境中出不来怎么办？这生活还是得过啊，给自己找找乐子吧！

失恋很伤心怎么办？

既然失恋伤心避免不了，那就坦然的接受吧。个人认为一开始不能接受这个现实，可以大哭一场，自己一个人哭完也就没事了。实在迈步过去这个坎，可以想想办法，适当缓一缓。下面就来聊聊一些比较有用的法子吧。

肯定不能让自己闲下来，只要大脑停止运转，那个不幸的消息就会不由自主的跳出来。自己一个人的时候，可以挑一些感兴趣的书籍看看，比如说搞笑的，开心的刺激一下自己的神经；可以听一听音乐，开心大声的唱唱歌，释放一下，这时就不用在意他人的看法了；可以叫上好朋友出去玩一玩：逛逛超市买点自己喜欢的东西，逛逛游乐场放松放松，看看电影聊聊有趣的事情有趣的人，吃个饭喝个咖啡都会很好，你会发现这是一件多么特别有趣的事；可以回家看看父母，聊聊家常，帮忙做做家务，内心会很舒坦。一定要做一些自己感兴趣又能让自己开心的事情做，千万不要强迫自己。

如何走出失恋困境？

其实能轻松的做到上面的那些，时间会消逝一切，慢慢也会好起来，离走出困境也不远了。不过，通过一次失恋的经验，还是要好好总结一下的。

无论两人是因为什么而分手，双方都应该好好反省自己，发现问题及时的改正，既然不合适，也无需再过多留恋，为下一次的恋爱汲取教训。分手之后，不要整天沉溺在伤心的世界里，也不要再过多的去回忆以前的美好，那些都只是回忆了，在一起不好好珍惜，分手了也不必过于纠结，多参加一些朋友聚会，重新认识更多的朋友，不要把自己的心封闭起来，多跟别人交流，或许从他那里会有意外的收获。

外出旅行也是一个不错的选择，既然不敢面对，暂时避开总是可以的，外出调理调理，看看外面的美景，认识更多的朋友，心情会更好。相信时间可以消逝一切的，调整好心情，理性的面对问题，开始新的生活也是很简单的。