在恋爱中很多人都有患得患失的心理，害怕爱情会转瞬之间消失。其实这种心理是非常正常的，但必须要正视这种患得患失的心态，不要让它影响了现在的亲密关系。

在恋爱中患得患失的心理怎样进行排解？

第一、多一些信任

之所以有患得患失的心理，是因为自己的不信任。在开始一段感情时，就必须要相信可以长期永远在一起。如果每时每刻都担心会分手，这种消极的心态是毫无意义的。所以，一定要相信两个人的关系可以持久，并好好地享受和体会当前的甜蜜，并好好地珍惜眼前的美好时刻。

第二、当不满时要勇于表达

两个人一起相处，总会有矛盾的发生，所以要学会相互之间进行磨合，当感觉到不满时要敢于表达，不要让不满的情绪累积到一定的程度，这样可能总有一天会爆发。所以，当有不满时说出来，可以及时得到调整和解决。

第三、懂得换位思考去理解对方的感受

在感情上没有输家也没有赢家，没有必要去争一个高下，要学会理解和包容，感情的和谐需要共同的努力，当产生矛盾时，要站在对方的立场来考虑问题，多些理解和包容，这样对方也会调整自己的尺度来消除误会。

第四、正视自己的患得患失心理

在产生患得患失心理的时候，要正视它，要明白之所以有这种心态是非常正常的情绪，说明你已经在乎这一段感情，如果一个人完全不在乎，就不会产生患得患失的心理，正因为有足够的重视，所以才会产生患得患失，对这种情绪不必慌恐，应该去接受和正视它。

第五、摆正自己的心态

在恋爱之中，男女是平等的，女人要丢掉自己的优越感，男人要抛弃自己的大男子主义。只有男女都能摆正自己的心态，对方不是只为自己而活，不可能时时都围绕在自己的身边，给对方一些自由的空间，不要随意猜测、多一些信任，这样才能维持爱情更加长久和稳固。

综上所述，我们了解了在恋爱中患得患失的心理怎样进行排解。之所以产生患得患失的心理，这说明自己非常在乎这一段感情。所以，要多一些信任，相信感情可以很长久，不要随便猜疑，应多一些包容与理解，多给对方足够的空间，有足够自信的女人才更有魅力，才能让男人的心永远留在身边。