关于男人来说，做人、做事，乃至做爱，都要看准机遇、掌握机遇。掌握机遇的男人，不只能取得更胜利的事业、更美满的婚姻，还能取得更衰弱的身材。

聪慧男人会掌握机遇

　　性爱：早晨10点性致高

　　北京东直门医院男科王彬：做事考究机遇，做爱也有考究。彼此投入才是高品质的性爱。假如一方踊跃，一方被动，不只让性致大打折扣，同时会给夫妻单方日后感情埋下隐患，所以，只有摸准另一半的性致周期，能力在彼此性致低落的时辰来一场高品质的性爱。

　　怎样掌握好她的性致周期呢？迷信家有说法。哈佛大学医学院的专家经过钻研发现，女性在早晨10点左右大脑细胞最活泼，此时她们愈加擅长空想，而空想的内容大多与“性爱”无关。所以，男人们最好在10点前上床，与她共享热情。钻研同时标明，女性往往在月经前2~3天、月经中以及排卵期前后有较强的性爱激动，而找出荷尔蒙在女性身材中不同时段的变动，能够协助单方更自主安然高空对性生存。

　　当然，在日常生存中，假如想要制作美好的性爱气氛，找准机遇，及时“吻”上来是必需的。当她庄重工作时，当你正分心帮厨时，一个吻，即便不是唇与唇之间的接触，也会让他更快兴奋，亲吻能化被动为自动，更为间接、迅速地扑灭人情绪。

　　吵架：想和好别超越24小时

　　心思征询师刘伟：夫妻生存在一块儿，吵架在劫难逃。有时吵到不亦乐乎，侧面交锋只能两全其美，这时彼此都需求临时的冷静。但要留意：冷静不是热战。钻研标明，在24小时之内和好更不容易给将来关系埋下炸弹。

　　男女性生理差别决议男女面对争论采取不同的解决方法。女性偏向于表白，男性偏向于预先解决。为了均衡两者差别，最好的办法是中间“就一就”。男性即使要冷静，也别把冷静变成热战，冷静的工夫管制在24小时，否则女人们会暗自琢磨是不是丈夫不够关怀本人，反而容易将关系进一步僵化，再想让关系缓解就难多了。

　　健身：4~6点健身成果最佳

　　健言教练斌卡：对男人来说，如今健身是最好的抉择，但假如要问每天什么工夫健身最好，那可是门学识。综合思考，下午4点到6点左右健身最合适。

　　钻研标明，早晨6点到12时，皮质醇处于最低。咱们曾说过，睾酮程度代表着肌肉增长程度，而皮质醇相同，会影响肌肉分解，甚至让肌肉合成。也就是说，下午静止时，皮质醇程度处于最低点，使得睾酮与皮质醇比值降低。这就代表了你的肌肉分解速率放慢，肌肉增短处于最高形态！

　　除让肌肉增短处于最佳形态，这个工夫段静止还能升高受伤危险。肌肉弹性组织像一小捆束在一同的橡皮筋，自身具备粘滞性。粘滞的肌肉不只无奈沉着工作，还易受伤，温度越低，肌肉粘滞性越大，越易发作肌肉拉伤；温度越高，粘滞度越小，弹性组织的断裂长度更长，绝对不易肌肉拉伤。换句话说，体温越高，肌肉纤维与肌肉弹性组织更不易断裂。在这个工夫段内被动热身，使肌肉弹性组织添加了弹性，更不容易断裂。所以这个工夫训练，受伤几率会比其余时分小很多。