在过敏反应方面，最为众所周知的诱因是食用了花生、坚果(如核桃)、鸡蛋、贝类和牛奶等食物。然而，美国爱因斯坦医学院的研究者发表在《过敏与临床免疫学杂志》上的一项研究成果却显示，只有6.7%的致命性过敏病例是由这类食物造成的。根据这份报告，药物和血液制品是导致过敏死亡的最常见原因。这可能让许多人感到惊讶。这些死亡病例通常发生在人们在医院进行静脉注射时，因此，靠自己的力量避免这些诱发因素是很困难的。还有一些其他引起过敏反应的原因，挺令人惊讶的，这就是锻炼、被昆虫叮咬甚至来月经，尽管这些不太可能引起致命的反应。

　　在发生过敏反应时，患者的免疫系统对食物或物质的反应就好像后者是一种有害的入侵者，免疫系统试图通过释放大量引起过敏症状的化学物质来保护身体。这种反应是可怕的，甚至威胁到生命。

　　洛杉矶西-赛奈医疗集团的内科医生丹尼尔·斯通解释道：过敏反应就好比免疫反应发疯了。过敏性反应的症状包括呼吸短促、喘息、喉咙发紧、荨麻疹、面部或身体肿胀、胃痛和心悸等。在特别严重的病例中，过敏反应会引起休克，这是一种危险的情况，患者的血压下降、脉搏减弱。

　　严重过敏反应的一线疗法是立即肌注肾上腺素。如果你有严重过敏病史，就应该携带肾上腺素自动注射器(一种提供单一剂量药物的笔式装置)，并在刚出现症状时就使用它。这样做能为患者赢得送往急诊室的宝贵时间。患者也可以佩戴识别手镯，并携带一张标明过敏的卡片。在紧急情况下，这些信息对急救人员和医生是有用的，特别是当患者不能说话的时候。

　　然而，预防过敏反应的最佳方法是避免引起过敏反应的任何原因。美国一家网站近日总结了一些鲜为人知的潜在致敏原因。

　　一、锻炼

　　有些人在跑步机上跑步时，突然感到极度疲劳、发热、潮热、喘息、瘙痒、荨麻疹或面部肿胀。这些症状是运动性过敏反应的症状，它由运动引发，如快步走或剧烈的劳动。波兰弗罗茨瓦夫医科大学的研究者发表在《过敏和哮喘报告当前趋势》上的一项研究显示，据估计，这种形式的过敏反应占所有发作病例的5%~15%。

　　在某些情况下，运动本身就会引发过敏反应。在另一些情况下，它是与运动前吃的食物结合起来的。过敏症状会突然出现。一个人可以一周中每天慢跑，过得很好;然而，有一天他在慢跑前吃了某些食物，然后就有过敏反应了。

　　与运动相结合的其他潜在诱因也有可能是花粉或药物，如青霉素或阿司匹林。这种严重的过敏反应可能会反复发生，或者只是偶尔发生。

　　二、对易感女性来说，精液是一种诱因

　　精液过敏是一种罕见的过敏原因，它在与男性发生性生活期间或之后的女性中会引起危及生命的症状。这种过敏反应更可能发生在患有过敏性哮喘或特应性皮炎的女性群体中。

　　在某些情况下，发生精液过敏反应是因为女性的伴侣吃了或服用了会引起她过敏反应的食物或药物，然后通过精液转移。在其他情况下，有些女性也会对精浆中的蛋白质(精液的天然成分)过敏。接触精液后，患者可能会出现严重的过敏症状，包括瘙痒、麻疹、呼吸急促、咽喉肿胀、喘息、与子宫收缩相关的盆腔疼痛、低血压或意识丧失。

　　为防止这种过敏反应，易感妇女在性生活时应当要求男方使用避孕套，并要求伴侣避免吃会引起她们过敏反应的食物或药物。

　　三、与月经周期有关

　　有些妇女在来月经前或月经周期期间会出现过敏反应。这种罕见的过敏通常不为人们所熟悉。

　　在某些情况下，诱因是在月经前后服用的药物或食物。然而，根据威斯康星医学院的研究者发表在《变态反应、哮喘与免疫学年鉴》上的一项研究成果，经期过敏有时候没有任何诱因。在这项研究中，八名女性出现了荨麻疹、潮热、胸部紧绷、低血压、头晕、意识不清、腹痛、腹泻、面部肿胀、喉咙收紧、喘息和吞咽困难。