随着生活条件越来越好,各种疾病也不断增加,直肠息肉就是其中的一种,如果不加以重视,很有可能变成肠癌,如何有效的预防它是许多肠息肉患者关心的问题。下面,南京肛泰中医医院的医生就给我们详细讲解一下。

　　直肠息肉怎么来的

　　1、直肠息肉与日常的饮食以及遗传有关

　　一方面,直肠息肉的形成和遗传以及基因突变的关系密切,如果父母是肠道癌变患者,那么其子女患上直肠息肉的可能性会大大升高。另一方面,直肠息肉与饮食也有着很直接的关系,经常吃大量腌制食物或者辛辣刺激性的食物,容易使胆酸和细菌结合,形成囊肿性直肠息肉。

　　2、直肠息肉可能受炎症刺激而导致

　　如果人体肠道出现炎症反应,肠黏膜会受到刺激,导致直肠息肉的产生。当肠道有炎症时,患者的肠道会出现水肿、糜烂和溃疡,同时慢性炎症的刺激还会堵塞腺体,致使大量的粘液留在伤疤处,如果长时间如此,那么当伤口愈合后,伤疤就会收缩变成息肉。

　　3、肠道受到粪便或机械性的损伤

　　如果肠道长时间受到异物或者粪便残渣的刺激,胃肠膜的黏膜上皮就会受到伤害,反复性的黏膜损伤会导致细胞出现异常增生,促使直肠息肉的形成。

　　如何预防直肠息肉

　　一、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　二、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉:这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。另外,水果和蔬菜还富含抗氧化剂,可以预防结肠癌症。

　　三、坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次,每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　四、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。