现在人们生活水平高了，只要你有双手就能养活自己，但想要发财却是很难的。正因如此，所以很多人都在朝着让自己生活越来越好的目标奔走，生活条件变好的同时，身体素质却被自己累坏了。所以近几年来，越来越多人对养生产生了极大兴趣，且很多人都从生活中小细节做起，比如说有些女性朋友想要既能省钱，又能达到养生的目的，就会用一个土方法：睡前把“橘子皮”贴在肚脐眼上。这个行为可以让自己的身体变得越来越健康，且还能收获不少好处，身体健康都能得到保障。因此女性朋友们，在平时不妨坚持睡前把橘子皮贴在肚脐眼上。

女人睡前把“橘子皮”贴在肚脐眼上，随之而来的好处令人喜不自胜

肚子上的肉肉消失了。小编有时在上班的时候，发现很多30岁左右的女性，明明腿很细但肚子上的肉肉却比较多，小编一直很奇怪。想了一想才明白了，原来这和她们总是伏案工作有关，长期坐在那里吃也吃不好，就会导致自身赘肉越来越多，就好像一个游泳圈似的。想要把这种现象给解决掉，其实只要在睡前把“橘子皮”贴在肚脐上就可以了，这样就能促进血液流动，达到暖宫的作用。

拉便便更顺利了。尤其是对于上班族来说，长期坐在办公室，就会导致自身容易出现消化不良的现象，拉便便自然就难了很多。小编就是这种情况，现在长期伏案工作，有时吃饭也赶时间，吃太快再加上长时间坐在电脑面前，经常会出现便秘的情况，实在是难受至极。所幸小编知道了睡前把“橘子皮”贴在肚脐的好处，让小编不再被便秘干扰。

要知道，长时间便秘会让毒素和垃圾堆在体内，对身体健康造成影响，且还会被反复吸收。但若是在睡前把橘子皮贴在肚脐上，就能加速肠胃蠕动，慢慢把黑臭的宿便排出来。

不再怕睡不着，影响第二天工作了。现代人压力大，很多人都被失眠这个问题困扰过，如果在睡前把橘子皮贴在肚脐眼上，就能缓解这个现象。我们的睡眠质量会越来越好，身体各个机能都能得到很好的休息，再也不用担心休息不好了。

关于用橘子皮泡水喝的谣言

传说中，橘子皮能起到清热去火的作用，很多人都觉得橘肉容易让人上火，只要吃点橘子皮就能起到中和作用。实际上，橘子皮虽然对健康有益，但几张橘子皮在家煮水喝能有多大效果，那还真的是不好说。

小编还是建议用橘子皮炖肉比较好，橘子皮味道清新，在炖肉时只要放一两张就能起到很好的去腥效果。但鉴于可能有农残问题，最好不要每天都拿来泡水喝。此外，自己家晒的干橘皮，只是橘子皮，并不会起到很好的效果。

总的来说，橘子皮好处多多，你在睡前可以把它贴到肚脐眼上，对身体健康也是十分有好处的。且还会有很多好处随之而来，不仅睡眠质量好了，就连肚子上的肉肉都会消失，身体变得越来越纤细，能帮助我们很好的排出宿便，从而达到排毒养颜的效果。当然，也有的人会用橘子皮来泡水喝，小编并不建议她经常这样做，否则不利于身体健康。