大家都知道吗?我们的身体，如果是有一些疾病的情况下，其实也是有着非常多的一些症状表现的，因为现在的疾病也在慢慢的增多，现在很多人也是越来越注重养生了，那么大家知道吗?身上出现这几个症状的时候，可能说明你的健康，注定会长寿，那么现在为大家介绍下哪些症状会达到长寿的效果?

1、手脚热乎。

一年四季手脚冰凉那是身体不适的表现，你体寒或者供血不足，如手脚温暖，代表人气血充足，因脚是离心脏最远的肢体末端。

2、伤口恢复快

受伤了伤口很快就好，说明你的凝血能力强，白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。相反慢或者有轻微的压力就有淤青，那就需要看医生了。

3、指甲红润平滑

指甲是与*的脏腑经络有直接联系的，它的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固，指甲红润平滑说明气血足，不缺钙，内分泌也正常，指甲的健康也会反应出*肝的健康。

4、眉毛长

眉毛长粗、浓密有光泽，那就说明身体的气血旺盛。反之，如果一个人的眉毛枯脱、又稀又短，那就说他气血不足。一般人长寿，都会有长长的眉毛。

5、腋毛长

很多女性夏季会选择脱毛，但是腋毛却起着保护作用，从中医角度看，腋毛的生长代表着体内阴阳的平衡，如果腋毛过多，代表阳气过盛，过少则代表阴气过盛，在一定程度上反映了一个人的肾功能。

吃什么对身体好

1、 胡萝卜：眼睛

我知道胡萝卜对眼睛好，可是我怎么从来没发现它像眼睛来着。横切面一看，还是有那么一点点像哦。

胡萝卜俗称小人参，富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。

2、 胡桃：大脑

还有谁比胡桃长得更像大脑的吗?胡桃里也确实富含大脑所需的omega-3脂肪，多吃对保护大脑、预防年龄增长引起的记忆力减退都有好处。

3、 芹菜：骨头

菜是硅元素的重要来源，而硅元素是让骨头强壮的分子结构的一部分。更有趣的是，芹菜的钠含量是23%，和骨头里的钠含量是相同的。

4、牛油果：子宫

鳄梨也叫油梨或牛油果，灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来源，而叶酸对减少能诱发子宫颈癌的宫颈细胞病变很有帮助。

研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

5、 西红柿：心脏

没有人告诉过为食主义西红柿像心脏，可是被它这么一比，那就勉强算吧。

番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

西红柿中的番茄红素可以帮助降低得心脏疾病的风险。把一点点脂肪(如橄榄油或牛油果)和西红柿一起吃可以将身体对番茄红素的吸收提高近十倍。

6、 红酒：血

红酒中含有丰富的抗氧化剂和多酚类物质，对血管中低密度脂蛋白胆固醇堆积及其它心血管疾病都起到一定的预防与保护作用。同时，红酒中还有一种稀释血液的成分，可以减少血液凝块，降低得中风与心脏病的概率。

上面的这些内容就是为大家介绍到，我们的手脚出现一些热乎，或者是伤口恢复的非常快，眉毛长得非常快的时候，其实这些表现就代表着我们大家身体更加健康，而且可以达到更加长寿的效果，如果是想要健康长寿，平时也应该多运动，多注意自己的生活方式和饮食方式也是很好的。