憋尿，相信大家一定不陌生，这是我们日常生活中，所能经常遇到的问题。很多时候，我们正在工作的时候，可能就没有时间去上厕所等等。对此，这就有人会想了。经常憋尿，会不会导致我们的膀胱越来越大呢?今天，就让我们一起来看看，事情的情况究竟是怎么样。望你做到心中有数，尽早查看很有必要。

膀胱能不能越撑越大呢?

首先，我们先来看看膀胱究竟能不能会被撑大。事实的情况，是真的不能被撑大。我们可以将膀胱比喻成一个气球，这个气球的压缩性是非常好的。里面存储着非常多的尿液，本身也就是在一个恒定的范围之内的。

一般来说，如果说我们存储尿液的容积达到了200毫升的话，我们就会出现尿意。当尿液接近400毫升的话。我们看上去就会非常想上厕所。直到尿液达到500毫升的话，我们的膀胱肌肉就会被撑大。容积的上限是在800毫升，对此，在这一时间段，假如说我们不上厕所的话，尿液很可能就会倾巢而出了。对健康是没有好处的事情，望你做到心中有数。

膀胱虽然不会越撑越大，但是，经常憋尿，很有可能就会出现以下问题。对我们的身体健康是没有好处的事情。

容易导致我们出现尿失禁的问题。如果说，我们经常憋尿，时间长了之后，很容易就会导致我们出现尿失禁的问题。尤其是对于女性朋友来说，女性朋友的生理结构和男性不同，经常憋尿，长时间憋尿，就会导致我们的身体出现不适的情况。对健康是没有好处的，同时，也是一件非常尴尬的事情。

出现膀胱破裂的情况。假如说，我们经常憋尿的话，虽然说，我们的膀胱不会由于经常憋尿导致胀大，但是，长时间的憋尿，是非常容易导致我们的膀胱破裂的。这对我们的身体健康是没有好处的一件事，膀胱破裂后，很容易就会导致尿液四散。很可能会散播到我们的身体各处，对健康是没有好处的事情。

保护膀胱，我们应该做好哪些事情?

不要经常憋尿，首先，我们在外出活动前，包括在工作前，我们应该上个厕所。避免我们的膀胱被撑大，其实，有尿意后，我们就应该及时去排尿。这样，对我们的膀胱才有好处。

其次，假如说我们经常憋尿的话，我们就应该减少喝水的频率。补充大量的水分，虽然对健康有好处，但是，如果经常憋尿，对健康不利。至此，减少喝水的频率，对健康才有好处。

最后，睡前尽量减少喝水的频率。上床前，我们记得要先排尿，让我们的膀胱放空，注意9点后，就不要在喝水了。这样，才能减少肾脏的负担，对我们的身体健康才能好。

综上所述，上述说涉及到的事情，就是我们日常生活中，经常憋尿，对身体造成的影响。这些影响，你都有所发现了吗?相信只有我们及时发现，尽早解决，我们的健康才能得到保障。