有的人手上有非常明显的青筋，特别是握紧拳头之后，手背上面有明显的青筋。有的人却没有，手上白白净净的。对于护士姐姐来说，他们肯定喜欢第一种人，因为突起的青筋就是静脉血管，输液或者抽血的时候，都需要扎血管，青筋明显的患者，特别容易。而青筋不明显的患者，需要仔细辨认血管。

然而有人却说，手上突起的青筋是体内的毒素淤积，痰湿、热毒、积滞等，是身体差的表现，还有的说这是冠心病，血脂高。其实，这些说法都是没有依据的，纯粹是胡说八道的。今天我们就来辟谣，聊一聊关于青筋的这些事!

到底什么是青筋?

说白了，手上的青筋就是我们皮下的浅静脉，静脉收集毛细血管的血液，然后回流进入心脏。不仅手上有青筋，我们的全身各个组织器官都有静脉，全身的皮下都存在浅静脉，在皮肤菲薄的地方比较明显，例如双手和双脚。

​大家都去医院抽过血，抽出来的静脉血明明是红色的或者暗红色的，为什么静脉却是蓝色的呢?其实，这是一种视觉的欺骗，静脉只是看起来是蓝色的，而且是透过皮肤看才呈现为蓝色。也就是说，如果没有皮肤，血液流经的静脉并不呈蓝色，蓝色只是透过皮肤看到的颜色。我们外科医生做手术的时候，切口皮肤之后，有时候可以看见小静脉，它们并不是蓝色的。

皮下的静脉之所以呈现出蓝色，原因是非常复杂的，简单来说，是因为皮肤在与不同波长或者颜色的光线进行交互作用。其实我们的皮肤不仅会吸收光线，还会反射光线。也就是眨眼的时间，皮肤可能就已经反射了数百万次光线。

而静脉附近的皮肤反射的红光较少，因为红光波长比较长，可以穿透皮肤和身体组织，达到皮肤以下5-10毫米区域，当红光到达血管时，会被血红蛋白吸收。而蓝光比较难以穿透皮肤，大部分会被反射回来，这就是为什么我们看到的静脉呈现出蓝色的原因。

在19世纪的欧洲，贵族血统被称为蓝色血统。因为贵族们不从事体力劳动，皮肤也不会被晒得黝黑，所以静脉的蓝色看起来更为明显。其实，所有人的皮下静脉，看起来都是蓝色的，只不过那些辛苦工作的工人或者奴隶，皮肤被晒得黝黑，看起来不明显而已。

为什么有的人青筋明显，有的人不明显呢?

有一部分原因是个体差异，就像有的人高，有的人瘦，有的人胖，有的人瘦，有的人皮肤白皙，有的人天生黝黑，每个人的皮下血管也是存在差异的，有的人天生就很明显，有的人却不明显。

还有一些人，比较胖，皮下脂肪比较厚，血管被厚厚的脂肪覆盖了，导致血管不明显，而有的人特别瘦，皮下没有明显的脂肪，血管只隔着薄薄的皮肤，看起来会特别的明显。

如果长期从事重体力活或者运动，双上肢长期用力工作，需要更多的血液来供应自己的双手，我们的身体会逐步适应这种情况，动脉血流会增加，相应的，静脉血管也会更明显，增粗。

​当然，如果上肢的静脉回流不畅，例如出现血栓了，静脉狭窄，深静脉不通畅等情况，可导致浅表的静脉迂曲扩张，如果是这种情况，患者可能会合并疼痛，溃疡，肢体水肿等不适。

​但是，这些疾病与身体排毒，毒素淤积没有任何关系，大家不要被骗到了，也不要被某些所谓的“神医”给骗了。

总而言之，大部分情况下，上肢的青筋明显，并不是什么大问题，并不是疾病，可能只是因为你比较瘦或者从事体力劳动。如果出现严重的静脉曲张或者迂曲，应该去医院就诊，明确诊断。