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调养气血四步走(中医养生)
    中医所说的气是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体防御外邪等功能。气就像是人体的汽油,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。 中医所说的血则有两层含义:一是指西医讲的流动在脉管中的血液,具有营养和滋......
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