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出品 | 搜狐健康

作者 | 顺义妇儿医院口腔科 任志明

编辑 | 吴施楠

世界卫生组织明确提出，母乳喂养是婴幼儿健康成长及发育所需营养的重要来源，建议纯母乳喂养至出生后6个月，持续母乳喂养两年或更长时间。母乳中水分占87％，富含乳糖、免疫球蛋白、脂肪、维生素D及钙、磷、镁等矿物质，对婴幼儿的生长发育及牙齿的健康具有重要作用。

但很多家长深有体会，孩子的牙齿刚萌出没多久就出现了变黄，甚至变黑，牙面粗糙或是缺损，个别孩子出现了满口“虫子牙”，甚至小小年龄出现了牙痛，唇或面部肿胀，影响饮食，睡眠，严重者影响了身心健康成长，很多家长质疑：难道母乳对牙齿有害吗？

顺义妇儿医院口腔科医生任志明指出，提出这些问题的家长，大多数没有及时停夜奶，夜间频繁母乳喂养长达两周岁甚至更长时间，这才是导致宝宝乳牙出现龋坏的祸首。

任志明解释说，夜间宝宝唾液分泌量减少，口腔内自洁作用及对酸碱性的缓冲能力也会大大减低，由于夜间母乳喂养随意性大，不能做到及时帮助宝宝清洁口腔，母乳中乳糖成分较高，致龋菌利用乳糖代谢产酸并生成毒素，腐蚀宝宝的牙齿，从而形成龋齿。

那么，怎样才能既满足宝宝成长所需的营养，又能保护好宝宝的牙齿呢？

一般健康发育的宝宝6个月之后就可以睡整夜觉了，建议6个月至一周岁左右逐渐减少夜奶的次数，大概一周岁左右逐渐停掉夜奶并避免长时间含奶睡觉。若夜间宝宝醒来哭闹，可以用温水代替，这样，宝宝不但能够满足营养所需，拥有充足的睡眠有利于生长发育，并且能够通过规范停夜奶，避免或减少乳牙过早龋坏。

白天建议母乳喂养至两岁或者更长时间，吃完母乳给孩子一两小勺温水，及时冲刷掉口腔内残留奶渍，早晚用无菌纱布或者指套牙刷帮助宝宝清洁牙面和口腔内残留食物，宝宝口腔内清洁，没有过多的滞留物，也是预防和控制龋齿的有效方法。