◆方一：鲜荷叶２张，白米５０克，将荷叶切碎煮粥吃。

　　功效：鲜荷叶理脾活血、祛暑解热。

       ◆方二：红萝卜１个，白茅根１５克，竹蔗１节，生薏仁１５克，每日１剂，煎水代茶饮用。

　　功效：红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳；白茅根凉血止血、清热利尿；竹蔗清热泻火、解烦；薏仁健脾利湿。此方剂具有补肺健脾、清热化湿的功效，适用于小儿手足口病、麻疹、水痘、幼儿急疹、流感的易感人群。

　　◆方三：紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。

　　功效：紫草根清热凉血、透疹解毒；甘草补中益气、清热解毒。此粥既香甜可口，又治疗疾病。

　　◆方四：灯芯草５扎，蝉蜕３克，木棉花１朵，鸡骨草１０克，瘦猪肉５０克，煲汤饮用。

　　功效：灯芯草利尿通淋、清心降火；蝉蜕疏散风热、透疹止痛；木棉花清热、去湿、解暑、利尿；鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热、化湿解毒的功效。

　　◆方五：生薏仁１０克，扁豆１０克，绿豆１０克，共同煮粥食用。

　　功效：生薏仁清利湿热；扁豆健脾和中、消暑化湿；绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。

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