指导专家

徐珊珊 长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科副主任、主任医师

蒋 玉 长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科副主任医师

余 建 长沙市中医医院（长沙市第八医院）妇科副主任医师

女性在怀孕、生育，以及走向更年期的过程中，常常会面临一些独特的、有别于男性的健康问题。在这些特殊的生理时期，女性的哪些身体部位最容易出状况，最需要细心呵护？母亲节即将到来之际，长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科和妇科专家，为妈妈们开出“健康处方”。

A 呵护子宫 尽量减少药流和人流，经期注意保暖和休息

典型案例

今年年初，37岁的何女士在孕23周时出现阴道流血，来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科就诊，被诊断为前置胎盘，需住院保胎治疗。

医生分析，何女士患前置胎盘，与其多次生育和人流史导致子宫内膜损伤有关。她再婚后，对这个宝宝非常渴望。经过一个多月的住院保胎治疗，何女士终于产下一个健康的宝宝。

健康提醒

长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科副主任徐珊珊主任医师表示，女性在月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期，尤其需要小心呵护子宫。经期女性盆腔充血，部分女性有子宫肌肉痉挛，出现下腹隐痛、下坠、腰酸等痛经表现。此时，要注意保暖和休息，不要受凉，不进食寒凉的食物，不要进行繁重的体力劳动，注意保持经期卫生。爱健美的女性，在经期要减少运动的强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，以免经血逆流入腹腔，增加子宫内膜异位症发生的可能。

“已婚女性要爱惜自己的身体，做好避孕措施，尽可能减少药流、人流，保护好孕育新生命的‘房子’。”徐珊珊强调，尽管技术越来越先进，但人工流产对女性生殖系统的伤害是毋庸置疑的。多次人流，可能导致盆腔附件炎，甚至发生不孕。反复人流还会使子宫内膜变薄，日后一旦怀孕，容易造成胎儿发育不良、自行流产等。

B 呵护乳房 哺乳期重点预防乳腺炎，乳腺肿瘤也要重视

典型案例

林女士的宝宝4个月了，一直采用母乳喂养。近日，林女士因发烧、乳房胀痛到长沙市中医医院（长沙市第八医院）产科门诊就诊。经医生检查，她的体温超过39℃，双侧乳房皮温更高，有触痛和散在硬结。医生分析，林女士因乳头皲裂感染，引起急性乳腺炎。近段时间，该院还接诊了一些因急性乳腺炎引起乳房肿大如皮球的新手妈妈，大多由于晚上乳汁长时间没有排空导致发炎。

健康提醒

该院产科副主任医师蒋玉表示，女性朋友哺乳期间最常发生的乳腺疾病是乳腺炎，初产妇更常见。哺乳期乳腺炎如果能够早期发现、早期干预，治疗效果大多很好。如耽误治疗，以致病情加重，可能造成乳房脓肿，往往只能手术治疗，不仅妈妈受苦，而且手术之后不能哺乳，也不利于宝宝成长。

如何预防哺乳期乳腺炎？蒋玉建议，乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有乳汁淤积，应将乳房湿热敷3～5分钟并进行按摩，拍打、揉动硬结的凝块，再用手挤出或用吸奶器吸出奶汁，使乳晕变软，以便婴儿吸吮。每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另一侧。每次都应将奶吸空，若不能吸空，可用吸奶器拔空。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，也能预防和修复乳头皲裂。