你是否常听到有人说自己喜欢的东西都是称心肝宝贝的，这就说明了心和肝对我们来说是罪不可忽视的重要器官。尤其是肝脏，即使有了毛病我们也很难察觉到，养好肝就等于是在养命。身上的这5个现象说明你的肝出现了问题。

1、口臭

肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。

肝病患者出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现昏迷，同时伴有口腔出血和明显口臭，说明肝功能衰竭，患者生命即将走到尽头。

2、面色发黄

肝属木，就脸色来说，肝气过剩，会造成肝气郁结，脸色发黄。同时，肝气郁结还会使身体分泌胆红素数量增多，从而会引起黄疸，这样看起来面色枯黄。

3、体重居高不下

我们平时吃的东西中热量很高，在进入*后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

4、粉刺增多

*内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

5、手指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

如果你发现自己的手指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，那就有可能肝功能不好了，因为在中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

温馨提示：肝脏靠血养，躺着的时候肌体对肝脏的供血量是100%，坐着时是70%，站着时是30%。所以养肝要多躺、少站、少疲劳。