夏天最热的时候已经来到，先正是三伏最难熬的时间，天气的温度也在逐渐的提高，同时天气也会容易多变，特别是南方的天气，更让人难以接受。天气相对来说虽不算很高，但也会让人出很多的汗，出汗也就算了，出的汗还特别容易沾衣粘人。汗液出现粘人的感觉，大多数人都会觉得是地域不同，才会有这样的差异，到底是不是这样，或许我们还要再深入的了解。

夏天出汗多，身上总是会觉得黏糊糊的，到底是怎么回事?

身体出汗应该与地域差异是没有关系的，不管你在哪，只要温度比较高，身体就会出汗，这是自然的现象。少量的排汗还对身体有益处，能够帮助身体排毒，身体中的少部分毒素还是可以通过汗液排出的，就比如说身体中的脂肪物质，就可以通过汗液排放出来。可汗排多了。也不见得是好事，汗液能够帮助排汗，身体中的营养物质也就能够随着汗液被排出来。当汗流多的时候，身体中的矿物质元素就会流失，缺失的多了也会不利于身体健康的。至于汗液黏糊糊的，不是因为湿气重，多半是身体体质虚弱了，需要及时的改善与调理。

我们流出的汗也有好坏之分的，有的汗液可能是“好汗”，有的汗液也有可能是“坏汗”。当排出的汗液成分发生变化的时候，就可能是出现“坏汗”了。一般情况下，我们的汗液当中是含有重金属和多种矿物质的，大部分都会是水分。当然身体也会有代谢物随着汗液被排出体外，如果排出的汗液水分比较多，还有一定的矿物质，就无需担心，这是属于“好汗”，是正常的排汗，在帮助身体排毒。排出的汗液如果是矿物质含量比较多，重金属也变少了，汗液的浓度比较高，就要小心，可能是出现“坏汗”了。应该需要及时的开始的补水和其他物质，避免产生不必要的麻烦。

分辨“好汗”和“坏汗”还可以从哪些方面判断?

汗的味道。正常情况下，汗液的味道不是特别的大，不仔细是闻不出来的。若是汗液出现味道比较重的情况，就说明你的身体出现了问题，需要及时的排查原因了。还可能会出现腥味、狐臭味的汗味，这种情况真的就不能忽视了，得要赶紧解决问题了。有的汗液味道还有一股香味，别还觉得开心，也有可能是出现不健康的汗液了。

身体出现异常变化。有的人晚上睡觉的时候，会容易出汗，还有人会脸色变差，脸上还会容易出现问题。手脚冰凉，容易冒汗的人，以上出现的几种情况，都属于“坏汗”，应该要及时的开始调理了，要开始保养身体，避免产生健康问题。

自身的习惯。如果平时的习惯不好，也有可能会产生“坏汗”。就比如说自己的卫生不注意，就会让汗液变成“坏”的。还有经常穿紧身衣的人，流出来的汗液也不太健康。经常不运动就待在空调底下的人，出汗也会是“坏汗”。

有以上几种情况的人，就要注意自己的身体健康了，要知道自己流的汗是“好汗”还是“坏汗”，就可以参照以上几个情况看看。汗液比较黏腻，也要小心，也属于“坏汗”，要注意调养身体，很有可能就是体质虚弱。