人生在世，生老病死是人之常情，而走向衰老的过程中*总会经历一个分水岭，这个分水岭就是25岁，此时身体各个部位开始往下坡路走，同时也是开始努力打拼的时间。这个时候很多不好的习惯都会成为日后身体健康的隐患，甚至就连一些老年疾病也逐渐趋于年轻化。不过由于年轻人的身体素质要比老年人强，很多症状并不明显，那么潜在的危险性就会大很多。

不得不承认，很多疾病越来越年轻化，你身边可能就有，避无可避

脊椎慢慢发生病变。脊柱对于*来说就相当于一个支柱，但由于科技的发展，一些电子产品开始流传在人类的生活中，再加上体力劳动以及运动量下降以及姿势不当等原因，最终就会导致腰椎病、颈椎病的产生。据统计，大约有60%的成年人都有腰椎病或颈椎病的发生，办公室职员占了90%以上。

既然是疾病，就会对我们的身体健康造成危害：长期做在电脑面前，保持一个姿势不动，再加上缺少运动，就会导致颈部僵硬等症状的产生，以至于脊椎太过疲劳而引发疾病。此外，脊椎类的疾病也有可能会导致脑部没有充足的供血，从而引发头疼等症状的发生。

预防和改善的方法：运动是必不可少的，久坐人群应该适当运动，增加肌肉的锻炼，例如深蹲等。一般来说，*在30岁之后身体上的肌肉就会以每年1%的速度消失，肌肉一旦太少除了会对脂肪代谢造成影响，还容易导致老年人出现骨折等情况;补充营养也很重要，对于30岁以后的人群来说，除了要补钙，氨糖也要多补。

慢性消化系统会有病变。现代生活压力太大，生活也极其不规律，导致很多人都出现了消化不良以及拉肚子等关于胃部的疾病，肥胖人群也容易患有脂肪肝。

慢性疾病发展到最后可对生命安全造成影响：慢性疾病起初不会对人们的生命安全造成影响，但如果任由它自行发展，并且生活上还不加以节制，就会增加胃病发生的几率。

预防和改善：对于慢性疾病，最好的办法就是及早发现，及早治疗，才能有效抑制疾病的持续发展，越早对慢性疾病进行干预，疾病恢复的才会越快。而由于生活习惯导致的胃病，最好的办法就是改善自己的生活习惯，例如一日三餐要规律，细嚼慢咽以及清淡饮食等，这些大家都知道的事要做好。

血管逐渐硬化：随着年龄的增大，血管一旦老了，全身都会衰老。

疾病发展对身体造成的危害：生活中往往会有各种各样的困难，这些困难最终就会导致*的压力过大，精神就会一直处于紧绷状态，此时体内的血管也很紧绷，从而导致血压的升高。长期下来，就会增加患心血管疾病的风险，再加上熬夜等原因的刺激，就容易突发一些疾病。

预防方法：要常常关注自己血压的变化，建议那些长期处于不规律生活状态、吸烟醺酒的人关注一下自己的血液浓度正不正常;在日常也要防范一些慢性疾病，一旦慢性疾病得不到平衡，就容易诱发并发症。

除此之外，由于电子产品的产生，人们的视力也开始减退，此时你需要适当的减少用眼并且多多放松眼睛，为自身补充营养。就连耳部也受到了连累，耳机会诱发耳鸣的产生，你需要把耳机给摘下，并且保证作息的规律。

针对这些越来越年轻化的疾病，奉劝大家管住嘴迈开腿，不要以忙为借口，身体健康才是最重要的，不然很容易就会导致一些疾病的产生，你要见缝插针的运动，并且心态要保持良好，作息规律且乐观才是最重要的。