如果你突然间出现大汗淋漓、心跳加速、呼吸急促、心神不宁......你不禁会问：我是不是要死了?

小张今年30岁在大城市里一家金融公司做销售，工作比较辛苦。平时私人时间少得可怜，动不动就得出差，或者看大盘、找客户的。手机24小时待命，晚上还要熬夜作分析。

因为长时间的不规律生活，小张总是觉得心口发闷，担心自己是不是得了心脏病?毕竟新闻上报道了许多年纪轻轻就猝死的，于是就去医院做检查。医生为小张做了一系列的检查，没发现心脏有什么问题，叮嘱小张注意休息，适当锻炼身体，放松心情。

小张见检查没什么事了，就把这事放下了。继续投入到自己的事业中去，只是有意识的开始注意保养自己了。

这天小张跟客户刚刚谈完业务，正打算回公司，突然感觉身体像是虚脱了一样，好像力气都被抽空了，这种突如其来的感觉让小张十分不舒服。他支持着找到一个地方坐了下来，哪知随即感觉心脏跳个不停，仿佛要从嗓子里蹦出来似的。气都喘不上来了，感觉呼吸很困难。身上不停地出汗，脑子像是要爆炸了一样的发涨。小张感觉自己快不行了，马上让同行人帮忙拨打120。

送到医院后，医生一看小张的状态以为是急性心肌梗死，马上就为他准备一系列的检查。结果发现小张除了心率有些快，其余没有任何问题。而小张在进入医院后没多久，人就恢复正常了。

原以为都没问题了，哪成想这只是个开始。小张回家后没几天又出现这种情况了，于是他又去了一趟医院，结果还是什么也没查出来。以后的日子里也是无缘无故的就会出现这样的情况，有时长有时短，急诊科的医生都认识小张了，他们建议小张去看看心理医生。

小张到底得了什么病?能治好吗?

惊恐障碍(panicdisorder)是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panicattacks)为特征的一种急性焦虑障碍。

惊恐障碍的病因尚不明确，在生物学上考虑可能与大脑内部的杏仁核和围绕其组成的“恐怖网络”有关。

惊恐障碍虽然是焦虑障碍的一种类型，但它却是以躯体感觉异常表现为主，伴发情绪体验的。

躯体症状可表现为：1心悸、心慌或心率加速 2出汗 3震颤或发抖 4气短或窒息感 5哽噎感 6.胸痛或胸部不适 7恶心或腹部不适 8头晕、脚步不稳、头重脚轻或晕厥 9发冷或发热感 10感觉异常(麻木或针刺感) 11现实解体(感觉不真实)或人格解体(感觉脱离自己)12害怕失去控制或“发疯” 13濒死感

患者发作时意识清晰，能回忆发作过程，以至于就算这种难受的感觉已经过去了，依然会记忆犹新。患者往往因为对这样的经历恐惧，而担心以后还会在复发，为此影响工作和生活，严重者甚至出现不愿外出活动，而将自己封闭在家中。

好在惊恐障碍的治疗方式比较多，效果也很好。目前多采取多种治疗方案相结合的原则：

1. 药物治疗：5-羟色胺再摄取抑制剂、双通道受体阻滞剂、苯二氮䓬类药物

2. 心理治疗：行为认知治疗、心理动力治疗、支持治疗、正念疗法、森田疗法

3. 物理治疗：重复性经颅磁刺激

祝君一句话

惊恐障碍在精神科中虽然不是重病，但发作起来却会让人生不如死。患病的人总希望能够不再体验，但又不知何时会出现，这种对于未来的不确定感会让人产生担忧。我们很难做到事事都能控制在掌握之中，与其被动地等待，不如积极地去面对。