大家应该都有过头痛的经验，头痛的原因百百种，可能是某些疾病的一种症状表现，也可能是日常生活的紧张、疲倦等的表征而已。除去少数头颅内的问题，大多数的头痛都是良性的居多。以下带你从头痛的部位了解可能造成你头痛的原因。

1.偏头痛

特征为一侧的头部的同一部位反复剧烈疼痛，但不是唯一的特点，有些病人会两边痛、后脑勺痛，甚至整个头一起痛。也可能伴有恶心、呕吐及视觉的障碍的症状发生。舒缓方式：可参考文章精选!吃了它们偏头痛掰掰

2.消化系统导致的头痛

头痛范围在前额与眼睛周围，会伴随有肠胃、肾或膀胱疾病。有时候也与饮酒过量、食物过敏还有食品的添加物有关系。舒缓方式：找出是否有消化系统问题，改善饮食生活习惯。

3.窦性头痛

当鼻窦发炎时(通常是因为过敏反应、肿瘤、或感染)会导致肿胀和增加粘液的产生，而通道会被阻塞。在鼻窦中增加的压力会导致与头痛相似的疼痛。疼痛常伴有其他鼻窦症状，如：流鼻涕、耳朵胀满感、发烧、以及脸部肿胀。简单舒缓方式：多喝水和使用湿度调节器或盐水喷鼻对窦性头痛的治疗会有帮助。

4.压力性头痛

疼痛可从下背或后颈部一直延伸至头顶以及眼睛与其它肌肉群。有些患者到傍晚就会头痛，是因为疲劳累积到下午，身体已经负荷不了。舒缓方式：中午小睡一下，便可改善头痛情况。

5.紧张性头痛

疼痛的感觉像是整个头被绑或被压得紧紧的。有的人是一整天都痛，大部分的人是中午到傍晚特别痛。这类头痛是因为肩颈肌肉因过劳而引致肌肉绷紧、无法放松所引发的头痛。这类头痛发作时主要位置在整个头部，亦会延至头皮、太阳穴及颈背位置。除了头痛之外还常合并有颈肩僵硬症状，有时还会有头晕症状，但不会伴随恶心、呕吐及畏光。舒缓方式：放松心情，做伸展运动，按摩肩膀、颈部、颔部及头部的肌肉。

6.焦虑性头痛

特征是疼痛横贯前额。可能是因为焦虑，长期下意识的绷紧肌肉所导致。舒缓方式：少喝咖啡、按摩头部、放松一下。

通过上述介绍，相信大家对头痛的病因有了一定的了解。因此小编建议大家，养成良好的生活习惯及饮食习惯可以帮助大家早日远离疾病的困扰。如出现身体不适，请及时到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时期，从而导致病情恶化，对自身健康造成危害。