每年得癌症的人都很多，近几年，很多明星得癌症的消息和报道再一次将人们的注意力转移到关注癌症上，而且还有一些人认为得不得癌症全靠运气，运气不好的话年纪轻轻就可以被癌症盯上，并且表示既然生命无常，就应该及时享乐。这种“得癌症是运气不好”的说法显然是没有科学依据的，那为什么癌症患者越来越多了呢?

这几年经常都可以看到关于癌症的报道，当癌症没有到来的时候，总觉得这是一个离自己很遥远的词语，但是当身边的朋友不幸成为癌症患者的时候，开始害怕自己会成为下一个。中国的癌症发病率并不低，每年大概有350万的人被确诊癌症，也就是说平均每6分钟就有一个人被查出癌症，更可怕的是，每年因为癌症去世的人约有250万，也就是每隔7-8分钟就有一个癌症患者去世，而且这个数据一直在攀升。癌症患者越来越多的主要原因是致癌因素繁多。

首先，由于现在的医学水平进步了很多，以前不能确诊出来的死亡原因现在能够检测出来，因此，以前也许有很多人也是因为癌症去世的，但是医学技术的限制导致患者也“被蒙在鼓里”，甚至连死亡原因是什么都不知道。到了今天，对于癌症的检测比较全方面，很多癌症患者都能查出来，这也就间接的导致癌症患者数量的不断增生。

然后，现代社会的各种污染问题严重，比如水污染、大气污染、甚至还有食品的安全问题，都直接影响到人们的身体健康，给人们带来患癌症的威胁，除此之外，现代人承担的压力也很大，工作、家庭以及生活形形色色的压力让很多人得不到充分的休息，也会为癌症的发生留下可乘之机。

最后，那就是癌症跟年龄有关系，一般来说，年龄越大得癌症的概率就越高，很多癌症在中老年人群体中出现的机会比较大，随之人们的寿命越来越长，得癌症的概率也会增加，这也是导致癌症患者数量增长的一个因素。

虽然说得癌症的人数一直在上升，但是，既然癌症也是疾病的一种，也就像其他疾病一样可防可控，那么要如何预防癌症呢?

第一个，饮食要合理

合理的饮食对于预防癌症起到的影响甚至占35%，许多饮食方面的饮食都与癌症相关，比如食物的添加物质、保存方法等，如果要通过饮食预防癌症，一定要合理饮食，保证食物的多样化，并且最好是以植物性的食物为主，比如粗粮、蔬果等，而腌制类的食物和烧烤这些容易导致癌症出现的食物尽量少吃或者不吃为妙。

第二个，要做好体检

为了预防癌症，在定期进行普通的健康体检基础上，最好进行防癌体检，因为普通体检是很难发现肿瘤细胞的，尤其是三十五岁之后的人更要意识到防癌体检的重要性，特别是有抽烟喝酒嗜好、家族有癌症患者的人千万不要怀有侥幸心理忽视体检的重要。

第三个，规律的作息

美国马萨诸塞综合医院与哈佛大学的研究人员经过调查之后发现，有大约一半的癌症死亡是可以通过生活方式得到预防的，也就是说平时健康的生活方式非常重要，但现代人熬夜通宵的现象非常严重，从中医的角度来看，熬夜也是非常伤肝脏、损气血的，久而久之势必会导致身体免疫力下降，成为诱发癌症的因素。因此，预防癌症，保证规律的作息也是相当重要的。

事实上，预防癌症的秘方还有很多，比如要多锻炼、远离致癌源等，为了拥有健康的身体，远离癌症，预防工作应该充斥到日常生活的每一个细节中。