人生很多时候，经历并不是那么愉快的。记得有一次，我坐飞机出行，在飞行途中，觉得周围的气味难闻到了极点，我简直掩鼻欲呕。那么，到底是怎么回事儿呢?

我左右环顾，发现我的后面，坐着一位大胖子，这大胖子一直在张着嘴睡觉，似乎还刚刚喝过酒，从他的嘴里，呼出了非常难闻的气味。我估计坐他旁边的乘客，比我还痛苦，所以当时我深深感到，身体欠佳，不但会影响自己，还会影响别人。

那么，这样的人，到底为何口气这么厉害呢?

今天就来给大家讲讲这个口气重的问题。

口气重的两大原因

1、口腔疾病

口气重的第一个原因，就是口腔疾病的问题。

比如患者有龋齿，有牙周炎等等口腔疾病，则会出现嘴里有味的情况，这种情况，对于有严重口腔疾病的人，也是比较多见的。

2、脾胃失调

可是，口气重的最关键的原因，却不一定是在口腔里的，而是脾胃功能失调导致的问题。

中医认为，口为肺胃之门户，脾气通于口，正常情况下，胃气下行，脾气左升，所以浊气向下，清阳之气上升，这是正常的脾胃运化规律。

可是，如果*气机逆乱，则脾气不升，胃气不降，胃气不降则上逆，就是本来胃气是往下走才是顺的，这是符合食物入口后，逐渐下行，被一点点消化的规律的。可是，如果现在胃气往上走了，这就叫胃气上逆，那么，就容易出现口中的味道重的情况!

到底是什么原因导致胃气上逆呢?

肝气不舒是一个非常重要的原因，所谓肝气不舒，就是情绪不佳，情绪郁闷，有肝火。我想，在很多情况下，这是一个导火索。肝气不舒，则横逆克脾土，也就是说情绪不好，会影响脾胃，脾土则受到伤害，此时气机瘀滞，则容易出现水湿淤积的情况，因为土克水，如果土气壅滞，则水湿泛滥，这样，脾气就无法升清，脾气不升，则导致胃气不降。

这个环节里面，水湿重又是一个重要原因，现代人水湿重的机会比较多，所以会加重这个恶性循环。

所以，这种胃气上逆的口气重，一般多责之于胃火，其实多数的胃火，是虚火，是胃气上逆导致，如果一味清火，我觉得可以取效于一时，但是，寒凉之药伤到脾胃，中土颓败，则未来会不断反复的。

此时，疏肝理气，清降胃气是很重要的。

那么，到底有什么样的调理方法呢?

这个时候可以每天吃一点杏仁，或者喝点露露，这个饮料好像北方很多见，南方很少见，其实这是一个特别好的饮料，我还经常用它来调理便秘，它具有开肺气，通大肠的作用。

而肺气如果能够下行，则胃气也会下行，所以杏仁是降肺胃之气的一个重要的中药。

当然，如果能够请到中医，用具体方剂来疏理肝气，清降肺胃之气，当然是最好的了。

很重要的一点，积食也会引起口气重。

现代人的饮食太高级了，经常肥甘厚味，吃的那叫一个好，所以，不仅仅孩子，连大人都出现食积了。这样的人，中焦脾胃壅滞堵塞，则引起胃气上逆，此时患者口中有酸腐臭秽之气，多伴脘腹胀满疼痛、消化不良、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，此时，患者的舌头上，舌苔是非常厚腻的，不但厚，而且粘腻，甚至颜色发黄，这是食积的具体舌象上的表现。

这种食积，还会郁而化热，导致湿热蕴积，则会出现胃火上逆的情况。

这种情况，多由吃得太好，过饱伤胃、宿食停滞引起。那么，这种情况，到底该怎么调理呢?

这种情况，可以用保和丸，坚持服用，把舌苔的厚腻情况改善了，那么，身体的情况也就恢复了。

大家要注意的是，前面的两种情况，会纠缠在一起，互相作用的。

当然，也有个别情况，是体内确实实火很大，此时会口舌生疮，会大便干燥，会面红目赤。这种情况，也可以使用中成药牛黄解毒丸或者黄连上清丸等等的，但是，这一定是要判定，这确实是实火的时候才可以用，这种情况，远没有前面两种情况多见。