现代人生活节奏快,工作压力大,不少人忙着加班熬夜，生活不规律，身体发出红灯信号：上火、眼干、黑眼圈、腰酸背痛，特别是胃部不适：胃痛、胃胀、反酸、恶心等，消化系统疾病已成为困扰人们的主要问题，这些小问题如果不及时处理，就会造成更大的健康隐患。

《内经》上说 "胃者，五脏六腑之海也"，"水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃"，胃的主要生理功能是接受消化食物，食物经胃的消化下传小肠，其精微部分经脾的运化而营养全身，所以称脾胃为后天之本，脾胃对饮食水谷的消化功能称为"胃气"。

中医十分重视"胃气"的盛衰，"有胃气则生，无胃气则死"，如果把*比作一台运转的机器，五脏六腑是车轮，那么脾胃就是轴承，如果不注意保养，轴承生锈了，机器就运转不了。

胃痛是一个常见的症状，很多人都青睐服用治胃痛的中成药进行调理。的确，中医药在调理胃肠道方面，经验丰富，也诞生了许多经典中成药。但很多人只是盲从药物，并不懂正确的用药"门道"，其实胃痛也分不同情况的。

肝郁气结、肝火犯胃引起胃痛胃胀的原因

生气、郁怒的时候肝郁气结，犯脾胃而导致疼痛。主要表现就是在情绪烦躁郁怒的时候病情发作，容易打嗝、胸闷，同时喜欢叹气、大便不畅。除了这病机容易理解之外，调治之道也是非常成熟。

若肝火犯胃，则吞酸嘈杂;火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，出血等。若津液损伤则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

肝郁气结、肝火犯胃引起胃痛胃胀的中医治疗方向

胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。

治胃先理脾，理脾先疏肝，张仲景《金匮要略》明述："见肝之病，知肝传脾，当先实脾"。这足见肝、脾、胃三者之间的密切关系。这种治疗的重点就是祛湿化浊，排出中焦浊气，令脾胃之气得以复健;疏解肝郁、肝脾同调，健脾、理气、疏肝。但是要注意：因为每个*质不同，所以要请中医师辩证指导，随症加减。如果能辩证准确，应用得当，疗效是比较显著的。

胃病就像感冒一样常见，不同的是感冒两三天能够痊愈，而胃病却非一日之痛。来也匆匆去也匆匆，病根却一直在的，令人头痛。如今胃病已逐步年轻化少年化。今天就为大家分享一些饮食方面轻松养胃的好方法。

胃痛饮食注意事项

1、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

3、有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

6、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

7、烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

不好的生活习惯与疾病密切相关，脾胃是后天之本，要养好脾胃，先从养成良好的生活习惯开始做起吧。一旦患上胃病，想要快速痊愈是不可能的，告诉你可以的，不用犹豫都是骗你的。胃病三分治七分养，生活中的调养也十分重要。