人们常说：唇亡齿寒，而我们的大脑与机体运作就像牙齿和嘴唇，一方"有难"另一方也会"遇难"。当*脑部动脉主干出现硬化现象时，脑部血管会逐渐增厚，从而导致血管内空间狭小，进而出现脑血栓现象。脑血栓是一种凶险的脑部疾病，使脑部的供血受阻或是中断，进而出现神经系统的病症，如失语、口舌歪斜等，脑血栓是脑梗死最常见的类型，严重的还可夺去生命。大家可以私信回复：糖尿病，加入我们线下糖尿病管理群，获取更多专业的糖尿病等健康知识指导，学习糖尿病管理与肠道菌群调养知识!

一、高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。因为很多人都有流鼻血的经历，如天气干燥和上火的时候就会流鼻血。但其实脑梗发生前也有可能会流鼻血。因为血压较高引起脑部血管堵塞，进而导致鼻子出血，这种状况可能是脑血栓的前期征兆，多次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

二、步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力、手抖、走路歪歪扭扭等症状时，则是发生脑血栓的前兆信号。

三、突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上头部眩晕，天旋地转，无力，甚至无法站立或者晕倒，且伴有呕吐症状，需警惕发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

要知道，脑梗造成的脑组织坏死，是不可逆的。在脑梗发作时，脑细胞会以每分钟100万个单位的速度坏死，即便后期通过溶栓等治疗手段打通了血管，之前坏死的脑细胞也无法再生。因此日常预防就显得尤其的重要。

四、说话口齿不灵

如果突然发现失语，或吐字不清，或说话困难，但却“心里明白”，即意识清楚，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹;就要格外关注了，脑血栓会导致大脑缺血。使得大脑控制语言系统神经失灵。严重的会丧失说话能力。

适当补充抗氧化剂，预防脑血栓

氧化过程是损伤血管的重要因素。随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。

抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。主要食物来源有：油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、番茄、西兰花、菠菜、柑橘类水果、坚果、葡萄等。