随着夏季的到来，许多问题也随之而来，糖尿病患者夏季如何养生?糖尿病患者如何安然渡夏?……糖尿病患者的夏季保健有一定的特殊性，想要安然享受夏天，要注意以下几个事项。

1、饭要吃

夏季人们往往会出现食欲欠佳、进食量少等问题，糖尿病患者在夏季一定要定时定量进餐，尤其是使用胰岛素的患者，更不可随意减少主食，否则容易出现低血糖。患者可以多吃蔬菜等高纤维食物，如洋葱、西红柿、黄瓜、苦瓜等，尤其是苦瓜，含有胰岛素样物质，可降低血糖，对糖尿病患者大有益处。

2、水要足

夏季炎热，出汗多，就需要多补充水分。部分糖尿病患者因为多尿而减少喝水量，这种做法是不对的。患者多尿是由于高血糖导致的，如果限制饮水容易造成身体脱水，产生不良后果。

3、药莫停

夏季*内肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以得到充分发挥，因此患者的血糖相对于其他季节稍低，但要注意绝对不可以贸然停药，以免引起血糖波动，造成不良后果。可以寻求医师指导，适当调整用药剂量或用药类型。

4、不贪食

夏季各种水果大量上市，加上天气炎热，人们对水果的需求也增加。但部分水果的含糖量是较高的，糖尿病患者选择时要慎重，并且不可贪食。糖尿病患者可以吃些低升糖指数的水果，但注意要替换掉相应的部分主食。

5、勤清洁

夏季容易出汗，糖尿病患者容易伴发多种皮肤损害问题，常见的有皮肤感染、皮肤瘙痒症等，因此患者要注意勤洗澡勤换衣，保持皮肤清洁，以免细菌或病毒感染。

6、运动要坚持

糖尿病患者在夏季也要注意保持适量的运动，运动强度不宜过大，可选择步行、游泳等形式，坚持锻炼，尽量不在过热的户外进行大量运动。同时运动过程中要注意补充水分，避免出现脱水、中暑等问题。

7、情绪要稳定

夏季酷暑难耐，很多人会出现烦躁、失眠等问题，情绪波动、睡眠欠佳都会对糖尿病患者的血糖产生影响。因此患者要注意调控自己的情绪，保持情绪的平稳。

8、时刻要监测

受夏季饮食、作息等问题的影响，糖尿病患者的血糖在夏季往往会出现不太稳定的现象，这就需要经常监测血糖，及时发现问题，及时调整治疗方式。

糖尿病患者除了注意以上事项外，也不要过分贪凉，吹风扇、空调时也要谨慎，不要对着身体直吹，温度不可过低，避免着凉等问题。