从事健康养生这么多年，发现肝气郁结的人特别多，而女性则更多。是啊，现代社会压力大，尤其是我们女人要承受更多，婚姻、家庭、婆媳关系、孩子等等，有时候压得人喘不过气来，所以很容易肝气郁结。但很多人还不知道，肝气郁结的危害是非常大的。

肝气郁结的表现：

1、心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。

2、肝经循行部位胀闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

3、颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

很多女人都爱生闷气，可是《素问•举痛论》告诉我们“百病生于气也”。假如心里有特别不痛快的事情，情志会感到抑郁，气机则会阻滞，也就出现了肝气郁结之证。

女性肝气郁结的危害有哪些?

1、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

3、肝郁导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

4、女性乳房及月经病变

中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

吃哪些中药可以调节肝气郁结?

1、逍遥丸

逍遥丸属于一种正常药物，特别适合于肝气郁结的患者，主要是由白术、白勺、柴胡、当归、甘草、栀子、牡丹皮、薄荷、茯苓制作而成的，具有健脾养血、舒肝清热的功效，特别适合于肝气郁结所导致的肝脾不和以及两肋胀痛等。

2、柴胡

柴胡具有疏肝散的功效，主要是由赤芍、甘草、枳壳、香附、柴胡、陈皮制作而成的，具有活血止痛、疏肝理气的功效，特别适合于肝气郁结的患者。

3、疏肝丸

舒肝丸治疗肝气郁结的效果很好，主要是由厚朴、朱砂、茯苓、陈皮、豆蔻仁、木香、沉香、延胡索索制作而成的，具有理气止痛、疏肝和胃的功效，特别适合于肝郁气滞所引起的胃部疼痛。

调节肝气郁结的中成药众多，不同药物在功效上也细微的不同，而且肝气郁结通常表现为不同的症状特点，所以药物的选择必须结合患者自身的症状，只有辩证准确，方能对症下药，避免盲目或者不规范使用。