一个人的正常血压是多少呢，测血压的时候，究竟是测量左边的手臂还是右边的手臂呢?首先来回答第一个问题，诊断一个人是不是高血压，国际上有统一的标准，即便目前美国最新修订了高血压的标准，但我国，依然延续使用之前的标准。

如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90 mmHg，即可诊断为高血压病，这里重点强调的是，即便只有一个数值超过正常，也可诊断为高血压，比如患者的收缩压为140 mmHg，而舒张压正常，那么同样可以诊断高血压。

高血压是一种需要终身服药的慢性病，慢性病是无法治愈的，所以发现了高血压，意味着在接下来的时间里，就要与其一直抗争，高血压最大的危害是并发症，高血压对大脑，肾脏，视网膜，心脏等等，均有不同程度的影响，如果血压控制的不好，随着时间的推移，将会出现严重的并发症，高血压之所以会导致死亡，很多时候是因为这些并发症。

诊断高血压有一定的标准，如果一个人在剧烈运动，这个时候，测血压是不准的，测量血压需要在安静状态下测量，一次测量发现血压高，并不一定是高血压，需要非同日至少测两次以上。

很多人困惑测血压究竟要选择哪个手臂，其实科学的答案是，左边右边都要测量，如果哪边高，就以高的那边为准，因为高的一侧更接近我们的真实血压，大部分时候，右边的血压高于左边，但是随着年龄的增长，我们的动脉也会发生粥样硬化，所以有可能出现左高右低，或右高左低的现象，此时最佳的方式，还是分别测量一下两个手臂的血压。

如果发现两边血压相差比较大，不妨连续测量三次，取平均值，如果依然差别很大，这个时候，就要警惕其他的疾病了，最常见的是大动脉炎。