老王今年刚过七十岁，身体一直很硬朗。三个月前儿子把他接到城里一起住，一家人可以团聚一下，顺便还可以帮着看看孙子。住了不到一个月，老王开始犯头痛的毛病，还总觉得特别烦躁。开始以为是不适应大城市的生活，好好休息一下就好了。最近老王的头痛越来越严重，严重到夜里睡不着觉。儿子害怕出事，赶紧带他去医院看看，发现老王的血压居然超过了180。

医生估计老王已经患高血压多年了，因为本人没有感觉，也从来没有测过血压，也就一直没被发现。在没有任何降压措施的情况下，患者的血压会逐年逐月地攀升，这种情况是非常危险的。高血压患者本人感觉不到自己血压的升高，主要原因有两个：

1、单纯的高血压症状并不十分典型，常常与其他原因引起的不适感相混淆

血压的升高，很多人是感觉不出来的。就是有感觉，也就是轻度疲乏、头脑闷胀、心烦意乱等。如果一个人在前一天没有睡好觉、情绪波动过大或者遇到一时难以摆脱的烦恼，身体也会表现出类似的症状。通过放松身体、排解情绪，或者外出散散心，很多人的这些症状就会得到明显的缓解，一般都想不到是由高血压引起的。

2、血压的升高，除了遇到某些应激情况外，大都不会在短时间内快速升高

高血压之所以被称为慢性病，就说明大多数患者的血压是缓慢升高的。一般来讲，每年也就升高5-10毫米汞柱。我们身体器官的适应能力是非常强的，在血压的缓慢升高过程中，我们不可能有明显的感觉。这就像“温水煮青蛙”一样，直到我们心脏、血管、大脑和肾脏等主要靶器官的承受极限。很多人发生了脑溢血、脑梗死或者心肌梗死后，才意识到这些都是长期高血压没得到控制引起的。

大量的临床数据证实，只要我们的血压超过了120/80毫米汞柱，高血压状态就开始对我们的心脏、大脑、肾脏、血管、眼睛等靶器官产生伤害了。高血压持续的时间越长、血压升得越高，这些伤害就越大。从靶器官出现功能或者结构损伤，到真正出现高血压并发症，常常需要10年以上的时间。当我们感觉到明显的不适症状时，这些靶器官的伤害往往已经无法逆转了。

据统计，世界上三分之一的人是直接或者间接死于高血压病的。大多数高血压患者并没死于高血压本身，而是死于高血压并发症的发生。定期测一下自己的血压，应该是大众健康管理的基础措施之一。一旦发现自己的血压持续升高了，还意味着血糖、血脂、血尿酸等指标也可能出现了异常，因为这些疾病的发病原因都是基本相同的。

高血压作为一种常见病，我们每个人都有遇到的可能，特别是下面几类人更需要高度重视：(1)超过40岁的人;(2)身体肥胖的人;(3)有吸烟喝酒习惯的人;(4)有高血压家族史的人。这些人被称为高血压的高危人群，更需要养成每隔3-6个月测一次血压的习惯。在日常生活中，如果出现不明原因的身体疲惫、头脑闷胀或心慌心跳症状时，还要加测一次血压。很多人在家里就能测血压，为了我们的身体健康，要养成定期测血压的习惯