我今年60岁，已经退休在家了，患这个糖尿病也已经二十多年了，血糖控制的不错，也没有什么并发症，有老伴相伴，儿女孝顺，真是人生的莫大幸福!今天老太太想把我的一些经验分享给糖尿病友，看到已经有很多人分享过五驾马车的内容了，我就来说说心态吧，以我自己以及身边人为例，我觉得这个特别重要，特别是对于病程较长的糖友来说，更是要有个好心态。

可能我说的比较零散，都是我平时随手记录的一些东西，到了这个岁数，人也比较啰嗦了!我是想起什么说什么，希望大家不要嫌弃，也希望可以给大家一些帮助。

1、糖尿病没啥可怕的!

立秋来了，太阳还是很大，早上我到附近的一个大菜场买菜，就两站路，我天天都会走路去。

路上看到一栋楼的一楼种了5棵丝瓜，放眼望去，绿的叶、黄的花，瓜藤顺着一直爬上了四楼的防盗网，看着也是心情大好。隔壁的大学又招了不少新生，都是朝气蓬勃的样子，很有活力，一路上我停停看看，也不失为一种乐趣。

一拐弯是一所小学校，刚好遇到新生报到，现在的小孩子压力真的是大，看看大门外的长龙就知道：卖书皮的、卖文具的、各种辅导班、托管班、小饭桌招生的，满地都是传单。想起我孙女放暑假，只休息了四天，天天都是辅导班，这样一比较，我小时候真的是幸福啊!

买好菜后，我还是走路，换一条路走，新鲜。人常说“生命在于运动”，我觉得 “思维也在于运动”，我是一个停不下来的人，正事让我忙碌，还有一些必须当成正事干的闲事，让我整天都像是一个停不下来的陀螺。以前医院的一个一个护工说，“你都退休了，每天好好休息就行，有啥可忙的呢?”

是啊，退休了应该日子很轻松，但谁让咱都是社会人呢，我不是一个独立的个体，要依托社会而生存，就必须为社会做贡献，“只要人人都献出一份爱，社会将变得更美好”，这话说得一点也没错!既然社会给了我一个生存的环境，还是打起精神继续忙吧!

想到这里，我突然想起出门之前在一个论坛上看到的帖子，一位年仅31岁的网友发帖说：他患糖尿病不见好转，女友也离开他了，他没有信心活下去了。真是傻孩子!爱情走了还会再有，命就只有一次，何况我们得的又不是什么马上就要命的病，完全可以靠自己的毅力和科学方法控制好病情不恶化，我这老太太都还想再多活些年头呢!

加快脚步回到家，我赶紧给那小伙回了个帖子：“你才31岁，我要比你大几轮了，听阿姨一句劝，调整心态、换换心情，多跟朋友出去走走，看看外面的风景，你看老天爷今天都送给你一个大晴天呢!

2、人活一世，就要寻找快乐!

那天在一个家属院门口等人，大门外墙边的台阶上坐着一对收破烂的老夫妻。

那一阵没生意，他们在玩扑克牌，玩的那个开心，我上前仔细一看，他们手上拿的根本不是一副牌，有红的、有蓝的，可能是从收的废品中凑起来的吧，可是两个人根本不在意这些，虽有争执，但那种开心确实是发自内心的。

原本我想把家里的新扑克送一副给他们，但后来一想，可能人家根本不在乎新牌还是旧牌，甚至不在乎张数够不够，只要两人玩的高兴就知足了，也就是说，人家的快乐是自己找来的，不是别人送给他们的。

其实每个人的身边都有可以找来快乐，不需要用金钱、不需要用权利，它只是一种心态、一种对待生活从容、安定、自然的心态。只要愿意，随时随地，大家都可以使得自己快乐起来。

我很欣赏这种随遇而安、淡泊安宁的生活态度，他们的生活并不见得没有难处，也并不富裕，就像那对收破烂的老夫妻，也许还有什么疾病缠身，但是他们的精神面貌是乐观的、是安详的。

联想到有些得了糖尿病的朋友，似乎一发现自己得了病，生活就此黯淡了，整天忧心忡忡，感到自己已无快乐可言。

岂不知太阳东起西落，愁也一天乐也一天，干嘛要这样折腾自己呢，还不如从容面对自己的疾病，积极治疗、科学生活，多发现身边美好的事情，多寻找快乐，丰富自己的生活，让快乐伴随着我们走过与糖抗争的漫漫长路，这对我们控制病情肯定是有利的!