肝病患者都知道转氨酶吧，转氨酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞因为各种原因受到损伤时，就会使血清转氨酶的值偏高。由于转氨酶偏高，对我们*的危害很大，因此，如何降低转氨酶，成了人们最为关心的话题。那么，该如何降低转氨酶呢?

降低转氨酶的方法有很多，下面就从药物治疗和食物治疗这两个方面来给大家做一个详细的介绍。

药物降低转氨酶

一般治疗转氨酶的药物。此类药物可用于治疗各种慢性肝病转氨酶增高者，只要患者正确使用降酶药物，转氨酶大都可得到有效控制，并且降酶的疗效比较好而且还稳定。

临床上降低转氨酶的药有甘草酸二胺，它可以有效的改善肝功能，保护肝细胞膜，降低转氨酶;联苯双酯滴丸，它降转氨酶的速度很快，但是联苯双酯滴丸不能很好的改善肝细胞的功能，所以只是单纯的降低转氨酶。另外，在服用降转氨酶的药物的时候，同时要注意尽量不要生气，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，也不要饮酒，这样可以有利于肝细胞功能的恢复。

注意：对于转氨酶高的治疗，只是单纯的降酶只能达到治标的效果，要想治本的话，在保肝降酶的同时，必须针对病因采取“治本”的措施。例如，治疗乙肝引起的转氨酶高，降酶同时必须进行抗病毒及免疫调整治疗，标本兼治才能达到最终的治疗目的。

食物降低转氨酶

转氨酶高的患者，除了要进行积极的药物治疗外，也要特别注意饮食，食疗对于转氨酶升高的患者作用也非常的大。

1、新鲜的水果蔬菜。新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对*细胞的保护和修复有很好的作用。平时多吃柑橘、苹果、枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不要吃以免加重病情。

2、菌类食品。菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到一定的辅助作用。

3、优质蛋白的食物。适量食用优质蛋白质的食物，有利于保护肝脏细胞，帮助肝细胞修复，可适当食用。如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对降低转氨酶有好处。但是不能吃过多高蛋白食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，如果肝功能太差对*有害。

4、五谷杂粮。多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣、毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。

以上是针对病理性转氨酶升高的患者应用的，对于健康人在一天内的不同时期出现的转氨酶偏高，是不需要进行治疗的。只要好好休息，过一段时间转氨酶就会自动降下来。