随着iPhone的出现,我们的肾越来越值钱了,多少人都指着卖肾给自己买一个iPhone X呢。可是,想要卖肾,首先我们得有一个健康的肾脏,肾气足,百病除,肾好,一切都好。特别是对于尿酸高的人,如果尿酸一直居高不下,人们不想办法把尿酸排出体外,肾脏功能就会受损。一旦长年的拖下去,发生了肾衰竭,即使想要卖肾都是一件难事。 尿酸居高不降,提防“肾脏病变”: 对于尿酸高会损伤肾脏这件事,很多人一直心存疑惑。 其实只要知道尿酸大部分是从肾脏排泄出去的,就可以理解这个问题了。 在肾脏健康的情况下,尿液能够每天顺利的排出,尿酸就会随之一起排出体外。 倘若尿酸总是排不出去,累积在体内,那么自然会给肾脏造成压力。 一开始,肾脏可能只是出现功能下降的情况,但慢慢的,高尿酸也许会诱发肾衰竭的出现。 所以,一旦发现高尿酸开始侵蚀肾脏了,一定要赶紧下手保护肾脏。 高尿酸拖成肾衰竭,有四种具体表现: 一、腰疼、背疼 中医认为,腰为肾之府。 相比较女人,男人更珍惜自己的肾,其中原因不言而喻。 因为肾脏受损,自己的腰背也会受到牵连,轻则腰酸背痛,重则行动不便。 如果你的腰背长期处于疼痛、虚弱、无力的状态下,需要警惕肾脏是否已经受到了一定的伤害。 或许就是因为体内尿酸升高,以至于肾脏受损,从而出现了种种不适之症。 二、身体某处水肿 很多时候,我们的脸部、脚部、腿部、眼部发生了水肿的情况,不一定是因为,我们喝太多的水了。 而是因为,肾脏受损,体内的水分代谢无法进行,过多的尿酸积累在体内。 尿酸排不出去,久而久之越来越多,导致了水钠滞留,身体受其影响,早上起床就会发现身体某处水肿了起来。 所以,尿酸高的人,必须要时刻警惕这种现象的出现。 三、口渴疲累 生活中我们常常能见到一些人不怎么喝水,也不感觉口渴,除了正常的饮食、吃饭以外,最多只喝一杯水。 而有些人一天到晚要喝很多水,否则就口渴难忍,关键是他们一整天也没有做运动、流汗之类的活动。 如果是一个尿酸高的人,那么可要注意了,他的肾脏也许已经受到了伤害。 因为肾脏随带氧气通过体内的红血细胞出现了减少,整个人就容易出现劳累、口渴的症状了。 对于无缘无故的口渴之症,必须要想太多,以便发现身体的各种病症。 四、少尿甚至无尿 如果一天不排便,尚在情理之中,但是一天不尿尿,问题就大了。 不要以为不喝水就不尿尿了,平时吃的饭、喝的汤就已经为排尿提供了充足的条件。 一天之中极少尿尿,甚至是一点尿都没有,原因可能就是高尿酸引起的。 因为大量的尿酸结晶一旦积累起来,就可能造成肾小管、肾盂、输尿管堵塞。 这样一来,即使有尿也尿不出来了。 高尿酸者,不喝酒水,喝茶饮: 1,不喝酒水 众所周知,酒的主要成分是酒精,不同的酒中,所含的酒精量只有少和多之分。 作为我们经常喝的酒,啤酒可以说是其中最影响尿酸的一种了。 尿酸高的人,一次性喝太多的啤酒,也许能够诱发急性痛风发作。 即使是喝酒精度数低的酒,也会造成体内尿酸升高,痛风发作率大大增加的。 2,喝茶饮 与其喝太多影响健康的酒水,不如喝些千针草甘葛茶,利用蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶制成。 想喝酒的时候,就泡上一杯千针草甘葛茶,嫌太麻烦的人可以直接泡制成的小茶包。 喝茶不但不会造成尿酸升高,反而会利于尿酸排泄、降低,痛风会因此得到很好的控制。 高尿酸者,不吃高嘌呤食物,吃低嘌呤食物: 1,不吃高嘌呤食物
|