随着冷空气的到来，天气变得越来越凛冽，此时是感冒、肺炎高发的节令，要是没有做好防寒保暖工作的话，可能会对胎儿及母体带来重大的损伤，在夏季孕妈要留意哪些事件。

夏季孕妈要牢记这5件事件，让你平安渡过孕期

1、要审慎酚氨类物质分泌的增多

酷寒的夏季怀孕时期要缩小外出，在出门的时分肯定要做好防寒保暖工作，由于身材遭到凛冽安慰的时分会招致脑血管的膨胀。凛冽普通会招致大脑处于供血有余的状况，从而增多了身材中的酚胺类物质，一旦增多会经过胎盘间接进入胎儿身材中会影响到其成长和发育，招致胎儿畸形，甚至会让胎儿呈现后天性的心脏病以及唇裂。

2、洗澡的时分水温不能超越39℃

怀孕时期假如孕妇的体温比失常高出1.5℃的话，就可能会让胎儿的脑细胞中止发育，高出3摄氏度的话会对孩子的脑细胞带来不可逆的损伤，从而让孩子出生之后智力呈现阻碍、胎儿畸形的甚至会招致癫痫。所以怀孕时期洗澡的时分水温要管制在39℃以下，洗澡的工夫不能超越20分钟，不然会呈现窒息或许缺氧等。

3、要放弃室内的空气清爽

在南方容易呈现雾霾天气，普通雾霾天气的净化顶峰是在太阳进去前后和早晨，在上午10点前后以及下午3点前后应该开窗半小时，放弃室内空气的清爽，假如所寓居的室内湿渡过低的话，也会让大量的颗粒上浮，所以能够在寓居的环境外面放一盆水或许加湿器以及绿色动物进步湿度。

4、15微安的电流会危害到胎儿的衰弱

在夏季，有一局部人群习气应用电热毯，电热毯和人体之间会有15微安的电流属于电磁波，足以危害胎儿以及孕妇的衰弱。通过钻研发现70%的流产次要是发作在夏季，由于应用电热毯过于频繁，从而添加了流产率。

5、每天晒晒太阳来促成胎儿的生长

在怀孕时期需求更多的钙质，这样能力够促成胎儿骨髓失常的发育以及生长。钙在身材外面排汇以及利用是离不开维生素d的，维生素d可以促成身材对钙的排汇。酷寒的夏季孕妇要在阳光短缺的状况下进行晒晒太阳，每天至多要晒太阳30分钟。

舒适提醒

在夏季饮食方面以油腻为主，多吃一些容易消化并且高养分的食物，缩小吃火锅的次数，多吃肉类、牛奶、豆制品、新颖的蔬菜水果等，来为身材补充矿物质以及维生素。