假性宫缩也叫拖拉宫缩，假性宫缩其实从怀孕6周开端就有，只是不能被显著感知，往往在怀孕中期准妈妈才会有觉得。假性宫缩是偶尔发作的，呈现的工夫毫无法则，无周期性、水平也时强时弱。

孕期呈现假性宫缩是怎样回事呢？

第一，假如在妊娠的最初1个月内呈现不规定宫缩，思考是假性宫缩，宫缩会呈现没有法则性的逐步减轻的疼痛，普通体现为忽然呈现的、不法则的、下腹部板硬紧绷感。遇到这种状况，准妈妈不要过于担忧，假宫缩的产生可能与准妈妈长工夫放弃同一姿态，如久坐久站；或忽然发力行为，如抱小孩、提重物等相干。另外，孕早期太过疲劳、心思上比拟缓和、睡眠不佳等也会招致假宫缩。

第二，假如怀孕中期呈现宫缩，则是失常的，进行胎心监护反省时需求看宫缩时胎儿的变应速率、胎心和胎动变动等。怀孕中期心境差、长期怄气、火暴的女性容易呈现假性宫缩招致早产。另外，适度性生存惹起子宫膨胀也不利于安胎。

假如遇到假性宫缩，也不要过于慌乱，临产之前几周内的假性宫缩，可能与负面情绪、太操劳无关系，及时调整本人的心境，能够深呼吸、外出漫步等，将全身的肌肉抓紧，解除招致心境不难受的本源。另外，遇到假性宫缩的状况，肯定要立刻中止一切正在进行的事件，特地是孕早期，倡议采取左侧卧位劳动的姿态。宫缩越来越频繁，招致腹部疼痛甚至有阴道出血的话，必需尽快去医院产科就诊，采取必要的措施进行保胎医治。