衰弱的女性都会来月经，在月经时期要留意的事项是相当多的，由于月经时期女性的身材情况并不是很好，容易遭到病菌以及病痛的侵袭。所以女性冤家在月经时期肯定要学会维护好本人的身材，千万不要做一些损伤本人身材的事件。

女性在经期千万不要做哪些伤身的事件？

经期不能做的事件一、情绪不稳固

在经期因为不适就会呈现心慌意乱的情绪，所以女性在经期肯定要学会调理好本人的心思和情绪，假如长工夫呈现冲动和息怒等情绪的话就会惹起气质和血虚，甚至还会惹起痛经和闭经的发作。

经期不能做的事件二、吃辛辣食物和生冷食物

有的女性以为本人年老，在经期也是不需求忌口的，本人想吃什么就吃什么，其实这是一种对身材不担任任的行为。在经期是不可以吃雪糕和冰激凌以及各种冰饮食物的，也不可以吃的太过辛辣，由于吃冰冷的食物以及吃辛辣安慰性的食物都会招致腹痛腹泻，会惹起痛经的发作。

经期不能做的事件三、喝浓茶

很多女性冤家也有喝茶的习气，然而在经期最好还是不要喝茶，由于茶普通都是寒凉性的，特地是绿茶。假如女性在经期肯定要喝茶的话，能够喝一些茉莉花茶或许是玫瑰花茶，然而不可以喝浓茶。

经期不能做的事件四、穿紧身裤

由于女性是很爱美的，即便在经期也不会错过臭美的机会，喜爱穿一些紧身裤，然而在经期穿紧身裤的状况下会招致血液循环碰壁。容易惹起会阴部位呈现充血水肿，而且还会招致淤血排出不畅，惹起痛经等不适症状。

经期不能做的事件五、不留意保暖

在经期女性的身材是比拟虚弱，容易遭到寒凉安慰而招致痛经。所以女性在经期更应该维护好本人的身材，要留意保暖。防寒不可以吹冷空调，也不可以淋雨或许游泳。

经期不能做的事件六、过性生存

女性在经期过性生存是很损伤本人身材的，不只会招致生殖器官容易遭到病菌感染而发作炎症，而且还会惹起经血量过多，甚至会呈现大出血的景象而危及到生命。

女性冤家在经期千万不要做下面提到的6件事，否则会给本人身材带来相当大的危害。在经期不要熬夜，不可以同房，而且要留意保暖，应该多喝开水，能够过量的喝一些红糖水暖身，而且可以缓解痛经等不适症状。