性生存是男女来往的一个重要措施，而因为性生存的次数是依据不同的年龄以及身材体质来决议，特地是女性。很多女性不晓得本人每周的失常性生存次数，她们很多惧怕本人的性生存次数过多而影响到本人的身材。尤其是30岁的衰弱女性，由于大少数30岁的衰弱女性正处于刚结婚的阶段，因而在日常的性生存也会比拟频繁一些，却不晓得一个30岁衰弱女性一周的性生存也是有规则的。

30岁衰弱女性一周倡议多少次性生存比拟好？

普通来说，女性20~30岁的时分一个星期的性生存次数大约是在3~5次左右，因为这个年龄阶段的女性的心态以及生机可以让身材的热情达到最高，因而在这个阶段才能可以纵情的享用性生存，所以一周3~5次的性生存可以满足他们的需要。

而假如是30~45岁的女性，普通一个星期性生存的次数尽量放弃在3到4次左右，因为这个阶段的女性正处于人生中的黄金期间，大少数女性在这个工夫段正处于新婚阶段，所以一个星期的性生存次数在3~4处可以放弃在良好的形态，也可以让本人失去满足。

假如是45~60岁左右的女性，一个星期的性生存次数倡议在两次左右，普通这个年龄阶段的女性是步入中年，在这个期间的夫妻大多是经验过热情，夫妻生存也会纳入平淡，在这个时分女性对性生存的谋求大少数是起源于心思上的满足，所以倡议这个阶段的女性一周性生存的次数放弃在两次左右即可，另外因为这个阶段的女性膂力会有所降落，次数太多的性生存会让本人的膂力适度耗费而招致身材发作成绩。

由此可见，一个30岁的衰弱女性一周倡议3~4次的性生存比拟好，因而这个年龄阶段的女性不可以太纵容本人，尽管这个年龄阶段的女性大多是属于刚结婚的形态，然而太过纵容本人也容易给本人的身材以及阴道带来影响和损伤，因而要特地的留意。

舒适提醒，尽管性生存是调理夫妻间感情的光滑剂，然而男女在进行性生存的时分也要抑制，不同年龄阶段的男女有着不同次数的性生存，所以女性冤家要依据本人的年龄进行性生存，能力防止让本人适度的性生存影响到本人的身材，也让彼此的敏感度降落。